昆明送子鸟：女性的这个年龄是生育的最佳阶段，你错过了吗？

很多刚刚结婚的小夫妻都觉得从两口之家变成三口之家是非常幸福的事情，因此大多数夫妻婚后就开始积极备孕了，但有些人结婚早，有些人结婚晚，所以生育的年龄也是不一样的，但对于一个女人来说，还是会有最佳生育年龄的，接下来我们就来详细了解一下吧。

女性最佳的生育年龄是多少?

女性最佳生育年龄的话题比较泛泛，对于生育来讲年龄不重要，要看机体状态。通常情况下女性从青春期开始发育到青春期结束，到生育期时，实际上卵巢功能已经稳定，机体状态良好，生活通常较稳定，此时是最佳生育年龄。通常把最佳生育年龄定为25岁左右、30岁以下，此阶段，无论是卵巢功能、日常生活、工作经历及精神、心理，都属于最佳阶段。

每个人卵巢功能不同，要根据自己各方面条件决定生育时间，选择机体状态最好、经济、工作各方面都属于最佳时期进行生育，这是最理想生育年龄。

过了最佳生育年龄怎么才能快速怀孕呢?

第一、做好孕前检查

备孕是夫妻双方的事情，所以夫妻俩都要进行备孕检查。孕前检查可以排除各种不利因素，了解自身的生育能力，及早发现问题，减少宝宝出生缺陷。

第二、提前把身体调理好

调理身体并不是一副一副的喝中药，而是把自己的身体调整到最佳状态。并不是错过了最佳生育，年龄就一定不会顺利的怀孕，有的时候年轻的女性怀孕也会出现困难。

在准备怀孕之前，男性和女性都要改掉生活中的一些坏习惯，比如说经常熬夜，经常抽烟喝酒，经常久坐等等。要经常运动提高自己的身体素质，促进新陈代谢，要吃健康的食物，不吃垃圾食品，这样才能让自己的身体处于一种积极健康的状态当中。

第三、改变不良生活习惯

吸烟、喝酒、熬夜是现在年轻人的常态，但是无论是男性还是女性，吸烟、喝酒、熬夜都会严重地影响精子、卵子质量。因此，备孕期间的男女都需要养成不熬夜的规律生活方式。另外，长期烟酒会提高胎儿的畸形率，影响胚胎的发育，要做好戒烟戒酒的准备。

上述内容便是关于女性最佳生育年龄的相关介绍，如果你已经错过了最佳生育年龄，请尽早备孕，同时做好上面几种方法，这样你的好孕很快就会降临。