【直播预告】12月5日8:30｜从“月经调理”到“产后恢复”中医食疗守护女性全生命周期健康

科学调理、合理膳食、适时干预，对守护女性全生命周期健康、提升生活质量至关重要。从初潮到孕育，从产后恢复到更年期，正是每一位女性经历生命重要阶段的温暖旅程，也是关注自身营养需求、树立“食疗治未病”理念的关键阶段。

如何根据月经周期的不同状态选择适宜的食疗方案？

如何通过饮食缓解痛经、月经过多等常见困扰？

如何在孕期、产后用安全有效的食养方法促进恢复与健康？

12月5日（周五）08:30，由吉林省妇联特别策划的“女性健康食疗专题直播”，将邀请国家级营养专家王宜主任，为广大女性朋友带来全方位的女性中医食疗科普。

直播时间

2025年12月5日（周五）8:30-11:30

“吉林女性”视频号

主讲专家

王宜（中国中医科学院广安门医院食疗营养部主任 | 十 四届全国政协提案委员会委员 | 全国三八红旗手标兵 | 奥运/阅兵/抗震救灾首席营养专家）

她是“把中医食疗写进奥运食谱”的国字号营养师——作为中国首位参与两届奥运会（2004雅典、2008北京）的营养专家，用“药食同源”配方助力国乒健儿抗疲劳却不吃药；

她是“阅兵场上的营养守护者”——2009年国庆60周年，唯一军外专家编写《科学饮食指导》，首次将中医食养融入军队营养方案；

她更是“抗震救灾的食疗先锋”——2008年汶川地震，奔赴一线为官兵和群众调配饮食，用食疗缓解体能下降、免疫力降低等问题。

这一次，她将聚焦“女性健康关键期”，从月经调理到产后恢复，用30年临床实战经验，带您掌握“药食同源”的科学食疗方案，让您轻松应对月经过多、痛经、产后缺乳等常见问题，用一日三餐守护女性健康。