心肺耐力

女性断崖式衰老往往发生在这两个年龄！做好这4点，提前预防
医生再三提醒：超过50岁的女性，宁可在家休息，也别做这几件事
医生发现：更年期女性若每天坚持走路，不出3个月，或迎来6个变化
医生发现：更年期女性若每天走7000步，不出4个月，或迎来6个变化
女性过了50岁，体重多少斤比较合适？对照一下，可能你并不胖
当自律不再孤单：运动手表正在制造新的女性社交场
女性过了55岁之后，若还能完成这5件事，说明身体还算年轻

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