90后女性已经放弃养生了？

对00后来说，养生是一句玩笑，

然而年少不知健康贵，

对35以上的中年人来说，

养生是可望不可及的精神图腾，

说得，做不得——

嘴上一直喊着今天起要养生，

晚上就加班熬夜不能浪费每一分。

有些事可以明天再说，比如早睡；

有些事必须现在就要，比如敷着面膜刷短视频。

这种间歇性踌躇满志，习惯性明天再说日子，

简直是夏侯惇看路易十六，一眼望不到头。

而当90后开始奔四，她们的健康状况怎样？

养生必须中午养，因为早晚都会忘。

我有一个女性朋友Daicy，刚生完娃，

她说怀孕后记性变差，

所以买了点鱼油补充DNA。

DNA好啊，这DNA得补啊，

没想到简简单单增强记忆的行为终究打不过健忘，

忘了吃记性就不会变好，记性不好所以忘了吃，

她说，或这是闭环。

听到这里，悬着的心终于死了，

因为首先，这不叫闭环，这叫死循环。

其次，我说，这不是DNA，是DHA。

只需3年，

Lynn就从不闻不问的infp小职员，

蜕变成杀伐果断的创业精英。

她说自己这3年最大的成长，

不是商业认知，不是组织管理，

是学会了在凌晨一点，

一边改PPT，一边给自己量血压。

在同事看来，她有钢铁般的意志，

只有Lynn自己知道，

意志和身体一样，都是豆腐渣工程。

但豆腐渣工程是没有后视镜的，

疾病是不长眼的，

身体症状的语言是不通的，

可是真要去检查一下，

又没有那个勇气，

所以用忙作为借口，拖着不去体检，

万一怕什么来什么，怎么办？

赴美留学的朋友Mia，

她说出国之后最大的变化，

不是英语变好了，

是对欺骗身体的技能显著增强。

胃疼？

可能是文化差异，西餐是满足不了中国胃的。

失眠？

可能是时差，和国内都不是一个月亮。

心悸？

一定是学业压力。

她后来发现，

原来不是所有不舒服都叫“成长的代价”，

有些是真的快不行了。

但问题是，

医生预约要等三周，

而且费用高昂得像在开玩笑，

但交出去的钱又真实得让人不舒服，

等到排到队的那天，

她都能自愈了。

大厂工作的Annie，

拥有一整套健康关怀体系——

体检、心理咨询、高额的保险。

唯一的问题是，

她每天的工作强度，

刚好可以完美规避这些福利。

这bug卡得严丝合缝，

所以她买了个智能手环。

手环每天提醒她：

你睡得不够、你坐得太久、你压力过大。

后来她关掉了通知。

因为她大概知道自己哪儿不对了，

但她没空对。

38岁的Vivian，

此前一直向我们吐槽不想上班，

去年终于如愿以偿，喜提裁员大礼包。

放松了一个月，竟然发现比上班还焦虑。

于是搞起了自媒体，当一名旅行博主。

她说自由最大的代价，

就是所有不舒服都没有请假的理由。

没人替她顶，没人等她好。

她生病时最焦虑的不是疼，

是“这两天不工作，会不会被客户忘掉”。

她的工作是去人迹罕至的地方打卡，

可毕竟荒郊野岭，野兽出现怎么办，

食物不够怎么办？

得，手臂起了红疹子，该不会是被什么虫子咬了吧？

成年人的健康焦虑，

似乎是必经之路。

35岁以后，我逐渐明白，

意志力是靠不住的，

不信的话，你试试一小时不看手机。

我们记得孩子的疫苗时间、

老板的会议日程、

客户的需求变化，

却经常忘记自己——

身体其实已经给过很多次的提示。

也许我们不需要再多一个“要求自己更好”的工具，

而是一个在你没力气判断的时候，

帮你判断的存在。

新手宝妈Daicy咨询了文心健康管家，

产后记忆力变差是普遍现象，

只需要休息好即可，

Daicy松了口气。

忙着创业的Lynn终于鼓起勇气去体检，

并让文心健康管家解读体检报告，

她不再讳疾忌医，

就跟创业一样，

明白各项数据指标，

她的方向也会更明确。

留学生Mia这回不再心急，

而是先请教了文心健康管家，

并让它推荐了胃药，

只需20美元，

她就解决了胃不舒服的问题，

比吃顿麦当劳还便宜。

Vivian拍下了红疹子的照片，

第一时间问询了文心健康管家，

瞬间不急了，

吃药明天能好，

不吃药3天也能好，

不是什么毒蛇猛兽，

就不必太过在意，

生活也是如此。

她们还把文心健康管家当成自己的饮食顾问，

吃之前看看热量，

不是不吃，

只是心里有个数。

如果说 AI 可以让工作更高效，

那百度文心健康管家的意义，

可能只是帮我们做一件很小、

但很重要的事：

在你忙到忽略自己的时候，

替你把身体放回优先级里。