中年女性都是怎么保持身材的？网友:纯饿

发布时间：2025-12-23 22:05 浏览量：1

这是实话，想保持纤细的腰身就是要少吃，不是一顿少吃，而是每顿都少吃，一直少吃

但是饿了真的不开心是真的，吃热量低的食物也不开心

我同事吧不属于很瘦，但体重十多年不变，人家是真的吃得少，我是正常饭量，她只吃我的三分之一，有时候还不吃，我是一餐也不落下一口也不剩下

羡慕这样的自由生活，工作自由，时间自由，财务自由，灵魂自由。

人到中年，能控制住的就是自己的体重了，，对中年人，最难的是赚钱，最简单的就是减肥！

你年轻代谢还可以，吃更多不胖，我35之前乱吃也不怎么运动都90多斤，，160高，50岁以后吃很少，运动比年轻时多，也110多斤。

其实按照你身高166来说，经常运动，体重120斤不算胖，肌肉比较重。匀称身材不能只看体重

以前46-47公斤，现在43-44公斤！这么多年身材没什么大变化！但脸有法令纹了！

标签：体重身材法令纹乱吃财务自由