“医生，我查出HPV阳性，是不是得癌症了？”“我洁身自好，怎么会感染HPV？”“HPV疫苗到底该不该打？”这些焦虑和困惑，往往源于对HPV的一知半解。

别被"HPV"三个字母吓到！

HPV，全称人乳头瘤病毒，是一种在自然界广泛存在的病毒。它和我们熟悉的感冒病毒不同，HPV主要"喜欢"感染人体的表皮和黏膜，尤其是生殖道区域。目前科学已确认，超过200种HPV亚型，其中约40种可感染生殖道。

你可能不知道的真相：

1. 80%-90%的女性一生中都曾感染过HPV，但90%的感染会在1-2年内被自身免疫系统清除

2. 70%的女性在17-24岁和40-44岁这两个年龄段最容易感染

3. 99.7%的宫颈癌与HPV感染有关，但不是所有HPV感染都会导致宫颈癌

4. HPV感染后，90%的人没有任何症状，根本不知道自己感染了

HPV的传播途径，你可能想错了！

很多人认为"HPV=性病"，但HPV的传播途径远不止性接触。虽然性传播是主要途径，但HPV还可以通过：

1. 皮肤接触：如共用毛巾、浴巾

2. 母婴传播：分娩时通过产道

3. 间接接触：如公共浴室、坐便器

所以，即使你从未有过性行为，也有可能感染HPV。这解释了为什么有些"处女"也会被查出HPV阳性。

高危型HPV=宫颈癌？大错特错！

很多人一听说"高危型HPV"就吓得魂飞魄散。但请记住：HPV感染≠宫颈癌。从感染到发展为宫颈癌，通常需要15-20年，这漫长的"窗口期"正是我们预防的关键。

研究显示，只有10%-20%的HPV感染会发展为持续性感染，其中1%-4%可能会发展为宫颈癌。换句话说，绝大多数HPV感染是自限性的，无需过度恐慌。

HPV疫苗：不是"防癌神药"，但却是最有效的预防手段

目前我国获批的HPV疫苗有三种：二价、四价和九价。它们能预防的HPV亚型不同：

1. 二价疫苗：预防HPV16/18型（占宫颈癌84.5%）

2. 四价疫苗：预防HPV16/18/6/11型

3. 九价疫苗：预防
HPV16/18/6/11/31/33/45/52/58型

重要提示：

1. 疫苗不能治疗已感染的HPV，只能预防新感染

2. 疫苗对从未感染过HPV的人效果最佳

3. 接种疫苗后仍需定期筛查

4. 9-45岁女性都可接种HPV疫苗

为什么年轻人要尽早接种？

13-15岁是HPV疫苗的最佳接种年龄。因为这个年龄段的女孩子大多尚未暴露于HPV，疫苗保护效果最好。2023年《中国子宫颈癌综合防控指南》明确建议：疫苗主要目标人群为13-15岁女孩，次要目标人群为16-26岁女性。

别让"疫苗难约"成为你忽视的借口

很多女性抱怨"九价疫苗难约"，但请记住：二价疫苗同样能预防84.5%的宫颈癌，四价疫苗覆盖更多亚型。不要因为追求"九价"而错过接种时机。

男性也需要接种HPV疫苗！

长期以来，HPV疫苗被视为"女性专属"，但事实是：男性同样会感染HPV，且可能将病毒传给伴侣。男性接种HPV疫苗不仅能保护自己，还能保护伴侣，降低伴侣宫颈癌风险。

目前，四价和九价HPV疫苗的男性新适应症已在国内获批上市，男性也可以接种。

定期筛查：HPV感染的"守护者"

即使接种了疫苗，定期筛查仍然必不可少。宫颈癌筛查建议：

1. 30岁开始，每5-10年进行一次

2. 25岁开始，对于HIV感染者，每3年进行一次

3. 筛查方法包括HPV检测和宫颈细胞学检查（TCT）

别让这些误区毁了你的健康

误区1："HPV感染=性生活不检点"

事实：HPV感染与性伴侣数量有关，但与性行为本身无关，甚至可能通过非性接触传播

误区2："HPV感染=一定会得宫颈癌"

事实：90%的HPV感染会被免疫系统清除，只有持续感染才需警惕

误区3："疫苗接种后就不需要筛查了"

事实：疫苗不能覆盖所有高危型HPV，定期筛查仍然必要

误区4："HPV感染了，只能等它自愈"

事实：及时治疗癌前病变可以有效阻断宫颈癌发展

行动指南：

1. 9-45岁女性，尽快接种HPV疫苗

2. 25岁开始，定期进行宫颈癌筛查

3. 保持健康生活方式：戒烟、规律作息、增强免疫力

4. 与伴侣坦诚沟通，共同关注HPV健康

HPV不是你人生的"污点"，而是一个需要正视的健康问题。不要被网络谣言吓到，也不要因为"怕麻烦"而忽视预防。宫颈癌是目前唯一病因明确、可以预防的癌症，而我们每个人都是自己健康的"第一责任人"。

记住：预防胜于治疗，接种疫苗+定期筛查，就是你给未来自己最有力的保障。