人体润滑剂，对女性伤害大还是对男性？你知道吗？多了解一下

有时候，一对情侣在亲密生活中出现些“小摩擦”，并不都是感情问题。有种很不起眼的小物件，常常藏在卧室某个角落，默默承担着“润滑剂”的角色——没错，说的就是它，人体润滑剂。

它可是现代性生活中不可或缺的“小帮手”，特别是在面对阴道干涩、持久力不够或者其他不适时，总会被拿出来“救急”。

但问题也就来了——这个看似贴心的小东西，用久了、用错了，会不会对身体造成伤害？而且，到底是对女性的影响更大，还是男性更容易“中招”？

这个问题其实比想象中复杂得多，但答案又出奇地简单：只要选对产品、用得适当，无论男女，基本都能安全无虞。但一旦选择错误、滥用成瘾，那后果可就不是一点点不舒服那么简单了。

市面上的润滑剂五花八门，从质地、成分、作用时间到用途，几乎能把人挑花眼。比较常见的有三种：水溶性、硅油型和油性润滑剂。

水溶性润滑剂是最常见的，质地轻薄，不会留下黏腻感，也容易清洗。但保湿时间比较短，用得快就得补涂。硅油型则质感更顺滑，持续时间也更长，但有些产品不适合配合乳胶避孕套使用。

至于油性的润滑剂，比如橄榄油、椰子油、凡士林这些，虽然家里常见，但绝不推荐当人体润滑剂使用，它们可能堵塞毛孔、破坏阴道菌群，还可能让避孕套失效。

从生理结构来看，女性的生殖道环境更为精细而敏感。

阴道有自净功能，维持在弱酸性的环境，有助于抑制细菌滋生。

一旦使用了含有刺激性化学成分的润滑剂，比如

含有苯甲醇、防腐剂、香料或者高渗透性的甘油，容易破坏阴道微生态，导致瘙痒、炎症，甚至诱发霉菌感染。

2022年中国妇产科学杂志中一项研究提到，使用含甘油和防腐剂的润滑剂的女性，阴道炎发生率比不使用者高出约19%。原因在于这些成分增加了阴道内渗透压，刺激上皮细胞脱落，为病原体“开门迎客”。

但大部分正规品牌的润滑剂都已经过严格检测，配方相对温和。选对了，适量使用，对于女性来说不仅没有危害，

还能有效改善干涩、疼痛等情况，提升性生活的舒适度。

特别是哺乳期、围绝经期、部分服用抗抑郁药物的女性，更是润滑剂的“刚需”。

不少人以为男性的生殖系统构造简单，用点润滑剂算什么事。但这也只是个误会。

男性的包皮、龟头、尿道口同样是敏感区域，如果长期使用含有强刺激成分的润滑剂，容易引起包皮发炎、龟头红肿，甚至刺痛感。

这种情况虽然少见，但在泌尿外科门诊并不罕见。

有意思的是，一些男性反而在润滑剂的帮助下，性生活体验更佳。

部分硅油类润滑剂延长润滑时间，有助于降低刺激，间接延长射精时间。

也有研究指出，使用水溶性润滑剂的男性群体，在性生活满意度评分上比不使用者高出12%。不过，前提还是一样——得选对产品。

润滑剂不是万能胶，用得不对，不但不“润滑”，还可能添乱。

一是别乱拿家里的橄榄油、椰子油、婴儿油来凑数。

有人以为“天然的更安全”，但这些油性物质不但容易堵塞皮肤毛孔，还会降低避孕套的强度，增加破裂风险。而且油性残留清洁困难，细菌一旦藏进去，后果更难搞。

二是不能图便宜随便买，要认准正规品牌和渠道。

曾经有报告指出，某些网购润滑剂含有激素类物质或重金属残留，长期使用风险极大。

三是别把润滑剂当“水”用。

很多人觉得用得越多越好，但事实恰恰相反，润滑剂多了，不仅会影响摩擦感，还可能让敏感区域更容易产生不适。适量才是关键，一般来说，一次使用2到3毫升就足够。

挑润滑剂的时候，看成分表很重要。

优先选择含有透明质酸、甘油（低含量）、丙二醇、黄原胶、植物提取液等温和成分的产品。

避免含有苯甲酸钠、尼泊金酯类防腐剂的高浓度产品。那些“发热型”、“冰凉型”、“香味型”的产品看着新鲜，刺激性其实也更大，敏感体质要慎选。

虽然大多数情况下，润滑剂使用后不会有强烈不适，但也有小部分人群会出现过敏反应。

女性表现为外阴红肿、刺痛、阴道灼热感，男性则可能有龟头瘙痒、灼烧或者刺痛。

这时候，必须立刻停用，并用清水彻底清洗，不缓解就要及时就医。

真要说润滑剂对谁“伤害更大”，还真没法一刀切。生理结构决定了女性的易感性略高，尤其是阴道菌群被扰乱后的连锁反应更明显。但只要使用得当，这种“潜在伤害”完全可以忽略不计。

男性虽然结构简单，风险相对低些，但一旦选择不当、过度依赖，也可能惹上不必要的麻烦。

只要选择正规、安全、适合自己肤质和需求的润滑剂，无论男女，用得舒适、用得安心才是关键。润滑剂不是洪水猛兽，更不是越贵越好，它只是提升性生活质量的一种小工具。

不管是男是女，选对润滑剂、用对方法，身体才不会“吃亏”。要把这件“小事”当回事，就从学会看成分、认品牌、合理用量开始。健康的性生活，从安全的一滴润滑剂开始。

参考文献：

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［2］王强,陈静. 润滑剂使用与阴道炎发病率的相关性分析[J].实用妇产科杂志,2022,38(11):825-829.

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