破解亲密关系困境，职业女性家庭健康调查报告发布

12月29日，“她力量·幸福家 中国职业女性家庭健康关爱行动”第一期活动启幕。活动现场发布了《中国职业女性家庭健康管理现状与需求调查报告》。报告提到，64.33%职业女性关注“伴侣作息规律与精力提升”问题，近五成职业女性倾向“夫妻共同参与的健康互动方案”。

12月29日，“她力量·幸福家 中国职业女性家庭健康关爱行动”第一期活动现场。主办方供图

针对“伴侣作息规律与精力提升”问题，北京大学第一医院党委书记姜辉教授表示，中年男性应对“精力下降”的问题，可通过以下方案干预和调节。一是规律作息，稳定生理节律，降低慢性病风险；二是定期体检，40岁以上的男性应每年体检一次；三是关注身体信号，出现头晕、失眠、盗汗或异常肿块等症状，及时就医。

如何推动伴侣共同参与“健康互动方案”？北京广播电视台原主持人麻宁分享，关键在于找到合适的契机，将健康管理融入日常生活，强化“队友意识”。尤其在生育后，双方更容易意识到彼此健康是家庭的基础，从而共同参与体检、互相提醒。

此外，报告中还提到，职业女性关注“亲密关系相关不适”问题，北京世纪坛医院妇产科主任白文佩表示，可通过以下方式积极提升亲密关系质量。首先是重新定义亲密关系，不止于性生活，通过谈心、共同兴趣等，实现心灵交融。其次是关注伴侣情绪，以温柔的方式提醒伴侣关注健康。同时，女性也需做好自身情绪管理，更年期变化主动沟通，寻求理解。最后是及时处理健康问题，避免因不适回避亲密关系。

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