女性一定要多灸灸这⑥个黄金穴
发布时间：2026-01-05 17:22 浏览量：4
忙碌的宝子们，是不是常感觉： ❄️ 小腹凉、手脚冷，姨妈期总不舒服 🌫️ 脸色暗沉、容易长斑，气色跟不上 🥱 容易疲劳，体型松软，状态难提升 其实很多时候，是身体的“暖”与“通”不够了。 给你一份「一穴一方」艾灸速查表。 按需取穴，每天20分钟左右，用温和艾力帮助身体恢复温暖与顺畅。 艾灸后： 小腹暖、身体放松 → 身体感到温暖 皮肤微红、温热持续 → 气血运行良好 睡眠变沉、精神好转 → 状态逐渐恢复 坚持一段时间，会感觉脸色更亮、腹部更暖、身体都轻盈了。#艾灸调理[话题]# #穴位养生[话题]# #艾灸知识[话题]# #灸出好气色[话题]# #补阳气祛寒湿[话题]# #知艾者福善灸者寿[话题]# #中医养生[话题]# #艾灸艾条艾柱[话题]#