女性人口减少145万，男性减少626万！

人口负增长已经持续好几年了，2022年人口减少85万，2023年减少208万，2024年减少139万，2025年减少339万。

不过从性别来看，减少数量并不相同。四年间，男性总人口减少了626万，女性减少了145万。

女性平均寿命比男性更长，但每年出生人口中，男孩比例也更高。

这种差异也给我们在生活方式、家庭保障、养老筹备等多方面，带来了启示。

此前世界卫生组织曾发布一项报告，总结了几个方面的原因。

男性对待健康态度不如女性端正

简单来说，男性更不爱看病，很多小毛病更倾向于扛过去。

一方面，男性容易主观上忽视自己的身体健康状况，尤其是年轻男性。

另外，有些男性面临的社会压力大，出于工作考虑，客观上没有太多时间。于是，一部分男性患者错过了疾病早期治疗的时机，就医后才发现已经很严重了。

即便就医，男性对待医嘱的态度也不如女性严肃，女性往往更愿意遵从医嘱。

更多男性有不健康的生活方式

如果你在小红书、抖音、微信公众号等平台搜索健康养生等话题，你会发现，以女性博主居多。

整体而言，有不健康生活习惯的男性比女性更多。

男性抽烟率更高

关于抽烟率的研究报告有很多，我国男性抽烟比例主要介于45%～50%之间，而女性抽烟比例不足3%。吸烟是引发各种慢性疾病和呼吸系统疾病的重要危险因素。

男性喝酒应酬更多

喝酒也是导致男女寿命不同的原因。有数据显示，成年男性饮酒比例比女性高2倍以上。

男性更不爱运动

据统计，我国有16%的男性缺乏运动，而女性的这一比例仅为12.2%。也就是，中国的女性比男性要爱运动一些。很多男性到中年后大腹便便，相比之下女性更注重身材和健康。

男性交通事故更多

一方面是因为男性司机更多；另一方面，男司机发生交通违法行为的比例远高于女司机，超速、酒驾的发生率较高。

男女在生活方式、对待健康的态度等诸多方面的不同，导致了男性平均寿命更短、发生意外的概率更高。尤其在当前人口负增长的大趋势下，男性人口减少更是波涛汹涌。由此，也给家庭生活带来了很多影响。

1.女性往往要独自生活5年以上

不管是2010年的第六次全国人口普查，还是2020年的第七次全国人口普查，女性平均去世年龄比男性晚5年以上。

2024年全国人均预期寿命达到79岁，男性也比女性低5年以上。

也就是说，如果不遭遇离婚或不婚等情况，女性晚年有5年以上的时间要独自度过。

与此同时，女性平均收入和退休后的养老金都比男性更低。

第三方招聘平台发布的《2024中国女性职场现状调查报告》显示，2024年女性平均薪酬比男性低12.9%，而2023年平均低12%。

加上退休时间更早，结合基本养老保险缴费情况，女性平均养老金也比男性低20%以上。

女性将来可能发生的情况是：活得比想象中更长，但赚得比想象中更少。

女性其实比男性更需要提前准备养老计划。

2.男性寿险理赔更多

尽管女性平均寿命更长，但当今社会中，男性劳动参与率更高，劳动时长也更长。

男性是顶梁柱的家庭数量，比女性是家庭顶梁柱的数量要更多。

尽管男性和女性在寿险投保率上接近，但涉及身故赔偿时，男性理赔数量比女性高很多。

以某保险公司理赔报告为例，保单占比男性略高，但出险占比男性是女性的3倍。

随着科技、医疗进步，大家的预期寿命都在提高，但“男女有别”的情况一直存在。

尽管一直提倡健康生活方式，但很多男性并不因此而在意，很多家庭也没有针对寿命差异和意外风险概率差别做出相应的准备。

一个完善的保障计划，会让家庭更加稳固，抵御风险的能力也会更强。建议条件允许的家庭，根据自身需要，结合家庭收入和支出情况，好好规划一下家庭保障问题。