女性一生只有400颗卵子？排完就老了？真相其实是…

相信很多人都听过这样一个说法：女性一生只有400颗卵子，等排完了就绝经了，卵巢也就“退休”了。这不禁引起了许多女性的担忧：如果初潮早或月经周期短，岂不是比起同龄人老得更快？真实情况到底如何呢？

首先，这个结论是在“既定前提”下推测出来的，其中包含3项平均数据——12岁初潮、49岁绝经、每个月排出一颗卵子。按照这个数据推算，女性一生的排卵总数为444（12×37）颗。但事实并非如此，女性体内的卵子储备数量比想象多得多。

当女性还是子宫中5个月大的胎儿时，体内的原始卵泡数量就已经达到了700万颗，虽然这个数字会随着年龄增长而不断下降，但女性进入青春期时，原始卵泡的数量还会维持在30万~40万颗之间。

每个月经周期，卵巢会从中选择10~15颗原始卵泡，将其培育为腔卵泡，最终，只有一个（偶尔可能有两个或多个，但概率很低）会变为成熟卵子。若没有和精子结合，就会被身体吸收，子宫内膜发生剥脱，从而出现月经来潮。

所以，只要卵巢功能正常，每个月都会排出一颗卵子，并维持正常的月经周期。让女性终止排卵的并非是卵子储备数量不够了，而是随着年龄增长导致的卵巢老化，对于“卵子排完了，卵巢就退休了”的说法，不过是因果倒置。

先说结论，月经周期长短和绝经早晚并没有直接联系。

通常情况下，月经周期分为卵泡期（排卵前）、排卵期和黄体期（排卵后）三个阶段。排卵期大概持续在16~32小时，而黄体期往往固定在14天。因此，决定月经周期长短的，其实是卵泡期，也就是卵子发育的快慢。而卵子发育的速度因人而异，月经周期只要维持在21天~35天，都是正常的。

因为女性体内的卵泡储备数量是充足的，只要卵巢功能正常，女性就会正常排卵、来月经。据统计，中国女性的平均绝经年龄为49岁，如发生在40岁之前，可以称之为卵巢早衰。目前，卵巢早衰的原因还不十分明确，可能与遗传、免疫有关，并非月经周期越短的人，发生卵巢早衰的风险越高。