生理需求丈夫无法满足 无性婚姻要离吗

最近，一位36岁的已婚女性向我倾诉了她婚姻中一个非常现实又敏感的问题：生理需求长期得不到满足，丈夫无法履行夫妻义务，这种“无性婚姻”已经持续了近4年。她很困惑——其他方面丈夫对她都很好，生活稳定、孩子10岁、家庭和谐，唯独这一点成了她心里沉甸甸的结。她问我：“这样的婚姻，还要继续吗？”

这其实不是个例。在咨询中，越来越多的中年夫妻面临类似困境。有人误以为“无性=不爱”，但真相往往更复杂：可能是健康问题（如慢性病、药物副作用）、心理因素（焦虑、抑郁、创伤后应激），或是长期压力导致的性欲抑制。尤其男性在35岁后，睾酮水平自然下降，若叠加工作高压、睡眠不足、不良生活习惯，很容易出现功能障碍。

关键在于：

婚姻是否还能“有质量地共存”？

如果双方仍愿沟通、彼此尊重、共同寻求解决方案（比如就医、心理咨询、调整亲密方式），那这段关系仍有修复空间；但如果一方长期回避、否认问题，甚至将责任全推给对方“不够理解”，那就值得警惕了——这不是“忍一忍就过去”的小事，而是关系信任与尊严的慢性侵蚀。

我曾见过一对结婚12年的夫妻，丈夫因糖尿病引发勃起功能障碍，起初他羞于启齿，妻子默默承受，直到情绪崩溃。后来他们一起看男科+性治疗师，不仅生理改善，情感连接反而比从前更深。真正的亲密，从来不只是身体的接触，更是心灵的坦诚与协作。

当然，也有人选择离开。这不是失败，而是一种清醒的自我负责。当一段关系长期单方面牺牲、压抑、失去基本的情感回应时，“维持”本身可能就是最大的消耗。离婚不是终点，而是为彼此重新找回生活主动权的起点

我想对那位女士说：你的感受值得被认真对待。生理需求不是可有可无的“附加项”，它是人类亲密关系的重要基石之一。你不必为自己的渴望感到羞耻，也不该用“他对我好”来合理化长期的缺失。

婚姻的本质，是两个完整的人携手同行，而不是一个人不断妥协、退让、自我消解。 如果你也在经历类似困境，请先照顾好自己的情绪与身体，再理性评估：这段关系，是否还让你感到“被看见”、“被尊重”、“被需要”？

答案，只能由你自己给出。