女性排尿灼痛难忍 三个缓解技巧教给你
发布时间：2026-02-08 19:32 浏览量：1
女性排尿灼痛难忍，三个缓解技巧。
首都医科大学附属北京朝阳医院主任医师高剑虹。
大家好，我是中医妇科高剑虹医生。不少女性在排尿时出现外阴灼痛难忍情况，可能是尿路感染、外阴炎症、阴道炎或局部刺激引起。除及时就医外，以下是三个实用缓解技巧。
·一、多饮水冲刷尿道。每日饮水两千至三千毫升，稀释尿液，减少对黏膜的刺激，同时通过频繁排尿冲走细菌。
·二、温水热敷缓解痉挛。用四十摄氏度左右温毛巾敷于会阴部十至十五分钟，每日二至三次，促进血液循环，缓解肌肉痉挛带来的疼痛。
·三、保持清洁，避免刺激。排尿后从前向后擦拭，使用温水清洗外阴，穿纯棉内裤，避免使用刺激性洗液或紧身衣物。
如果你也有瘙痒疼痛或其他妇科问题，可以看看我的主页的科普视频，希望帮到屏幕前的朋友。
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