43岁TVB“御用丫鬟”陈思齐弃做“鸡脚皇后”？急流勇退背后藏着中年女性的破局智慧

43岁TVB“御用丫鬟”陈思齐弃做“鸡脚皇后”？急流勇退背后藏着中年女性的破局智慧

就在上周，那个曾经在TVB演了上百部戏的“御用丫鬟”陈思齐，突然在直播间里宣布要暂别直播圈。消息一出，粉丝们都惊呆了——去年才开始跟着前TVB小生蔡淇俊摆摊卖鸡爪，好不容易从“骨妹”翻身成“鸡脚皇后”，眼看着人气和收入都上来了，怎么说退就退？

直播弹幕瞬间炸开了锅。有人佩服她的勇气：“这个年纪还敢重新开始，真不容易！”也有人冷嘲热讽：“装什么清高，还不是直播做不下去了？”更现实的问题是：当事业高峰遇上自我成长，一个43岁的女性该如何选择？

人生三连跳——从丫鬟、网红到学子的蜕变轨迹

陈思齐的TVB生涯，堪称香港电视行业配角生存现状的缩影。入行二十多年，她演过《老婆大人》里的Bobo、《碧血盐枭》里的四小姐，但让人记住的角色寥寥无几，绝大多数时候都在演丫鬟、宫女、婢女。这种“御用丫鬟”的称号听着有趣，背后却是行业残酷的现实。

TVB普通演员的薪酬体系多年来备受诟病。据业内人士透露，TVB普通演员按“Show计”结算，单集薪酬仅数百至数千港元，且无底薪保障。有调查显示，TVB六成配角演员月收入不足6000港元，部分老戏骨甚至月薪仅300港元，连剧组盒饭钱都难以支付。这种收入水平在高消费的香港，很难支撑基本生活。

陈思齐后来离开TVB，转行做香薰按摩师，又遭遇被朋友骗光积蓄的人生低谷。直到投靠同样从TVB出来的蔡淇俊，在夜市摆摊卖鸡爪，通过直播带货才重新找到出路。蔡淇俊的“蔡生宝品”团队专门吸纳TVB出来的发展不如意艺人，陈思齐在其中从零开始学直播，扬言要做“鸡脚皇后”，眼看着生活终于走上正轨。

但就在这个转折点，她选择了急流勇退。在最新的视频里，她坦诚分享了自己的纠结：直播工作和修行两件事让她力不从心，她不想带着疲惫的样子敷衍大家。赚钱的机会以后还有，但读书要趁还有心有力的时候。

直播漩涡背后的真实困境——为何“力不从心”？

陈思齐的“力不从心”，道出了直播行业的光鲜与残酷。职业主播的工作强度远超外人想象——超过60%的职业主播每周直播四天以上，且每日直播时长超过6小时的占比达57.4%。许多主播需要凌晨起床或深夜工作，昼夜颠倒导致生物钟紊乱。

头部主播如李佳琦、董宇辉年收入可达数亿，但80%以上职业主播月收入在8000元以下，36.9%的主播月收入甚至不足1000元。新人主播底薪普遍为5000-6000元，提成仅1%-5%，收入高度依赖流量和打赏，波动性极大。

更残酷的是职业生命周期。主播行业竞争激烈，头部主播仅占极少数，大部分主播因流量下滑或内容同质化被淘汰。长期直播导致咽炎、腰肌劳损等职业病普遍存在，能坚持3-5年已属不易。

陈思齐今年43岁，在这个以年轻人为主的行业里本就面临年龄压力。加上她一直有修行的习惯，需要专注和投入，与直播行业的高强度节奏形成天然矛盾。她的选择并非逃避，而是对可持续人生的清醒规划——在身体和精神尚未完全透支前，主动按下暂停键。

镜像延伸——中年女性的普遍性拉扯与破局智慧

陈思齐的个案折射出中年女性普遍面临的三重困局：事业瓶颈、家庭责任与自我实现的激烈博弈。超六成职场人士存在工作倦怠现象，其中中年女性尤为明显。

工作倦怠通常表现为情感衰竭、去人格化以及个人成就感降低三个核心维度。在长期工作压力下，个体感到持续的精力不济和情感耗竭，对工作缺乏热情，甚至出现生理上的不适。对自己工作价值产生怀疑，感到无法有效达成目标，从而产生挫败感和无力感。

面对这种困局，不同人选择了不同的破局方式。有的公众人物在事业巅峰期选择暂别职场，回归校园充电；有的企业高管在中年阶段转换赛道，追求更有意义的工作；更多的普通女性则在日常琐碎中寻找平衡点。

陈思齐的选择体现了一种破局智慧：在认清自身局限与需求后，敢于打破社会对“什么年龄该做什么事”的既定期待，重新掌握人生节奏。急流勇退不是退缩，而是对自我价值的清醒认知和主动掌控。

在流量时代守护内在成长

陈思齐的故事让人想起那句话：人生不是轨道，而是旷野。从TVB丫鬟到香薰按摩师，从直播网红到求学学子，她的人生轨迹从来不是直线上升，而是一次次转弯、一次次重新出发。

在全民直播、流量为王的时代，她的选择提供了一种难得的反思：当所有人都追逐快钱快红时，是否有人还记得慢下来的价值？当外部成功标准越来越单一化，我们是否还有勇气听从内心的声音？

尤其对中年女性而言，社会期待往往要求她们安于现状、牺牲自我。陈思齐却用行动证明：年龄不是停止成长的借口，在人生的任何阶段，都有权利追求更好的自己。

她承诺学成归来后会再与大家相见。到那时，她或许不再是“鸡脚皇后”，但一定会是更加充实、更加平静的自己。这种清醒和勇气，在这个浮躁的时代显得尤为珍贵。

如果你是陈思齐，面对直播行业的高收入和修行求学的内心召唤，你会如何抉择？