生完孩子后，为什么有些女性排斥夫妻生活？3个原因丈夫要懂

很多新手父母在经历了分娩的辛苦后，往往会面临这样一个问题：

女性在生完孩子后，为什么会排斥夫妻生活？

她们是不是故意不理会丈夫的需求？这是许多丈夫在这个阶段常常困惑的问题。

事实上，女性在生完孩子后，身体和心理的变化是非常复杂的，绝非单纯的“

排斥

”那么简单。

今天，我们就来聊聊女性在产后排斥夫妻生活的3个主要原因，并为丈夫们提供一些有效的理解和应对策略。

小刘和小王是刚刚迎来孩子的年轻父母，然而在宝宝出生后不久，小刘开始表现出对夫妻生活的回避，而小王则感到十分困惑和伤心。

为什么她会这样？难道只是因为劳累吗？其实，这背后可能隐藏着更深的生理和心理原因。

通过了解这些原因，丈夫们能更好地支持妻子，促进婚姻关系的健康发展。

女性在分娩过程中，身体经历了剧烈的变化，尤其是盆底肌肉、子宫和阴道等部位的伤害与恢复需要时间。

在这个过程中，很多女性会因为身体的疲劳、伤口的疼痛、以及身体各个部位的不适，感到对性生活的排斥。

科学依据：

《妇产科学》研究指出，产后女性的盆底肌肉受到分娩的压力，恢复期可能长达6周到6个月。

在这个过程中，女性的阴道、子宫等区域可能存在微创伤，导致性行为时的疼痛或不适。这也是许多女性产后不愿意恢复夫妻生活的原因。

分娩后，女性体内的激素水平发生剧烈波动，特别是催乳激素和雌激素的变化，可能导致乳腺肿胀、性欲减退、情绪波动等一系列问题。

许多女性在哺乳期特别容易感到不适，甚至对性行为产生抵触。

科学依据：

《临床内分泌学》指出，分娩后的激素变化，特别是催乳激素的升高，会导致女性的性欲下降，同时，雌激素的减少也可能导致阴道干涩，使得性生活更加不舒适。

此时，女性的生理需求发生了变化，身体的自然反应导致了对夫妻生活的排斥。

生完孩子后的女性通常面临着许多心理压力，特别是在照顾新生儿的过程中，可能会感到焦虑、疲惫或情感孤立。

随着育儿责任的增加，女性常常忽略了自己的需求，甚至会因自身形象的变化（如体重增加、皮肤松弛等）而产生自卑情绪。

科学依据：

《心理健康与妇女研究》表明，产后抑郁症的发生率相对较高，很多女性在这一时期情绪不稳定，性欲下降。

心理上的压力和情绪负担使她们更难恢复性生活的兴趣。

当女性对性生活产生排斥时，夫妻之间的亲密关系可能出现裂痕。

丈夫可能感到被拒绝、被冷落，产生不满情绪，而女性则可能因为身体的不适和心理压力产生对丈夫的疏离感。如果夫妻间没有有效的沟通，关系可能会因此变得更加紧张。

案例分析：

小李和妻子小梅在小梅生完孩子后，性生活变得很少。小李感到失落和愤怒，而小梅则陷入了自责和焦虑。

最终，他们通过沟通，才了解到小梅由于产后体力透支和心理负担加重，导致她排斥性生活。只有通过理解和支持，他们的关系才得以恢复。

长期缺乏性生活不仅影响夫妻关系，还可能导致女性的生理健康问题。

研究发现，性欲低下和性生活的缺乏可能导致盆底肌肉萎缩、性腺功能下降等问题。

此时，通过科学的性生活恢复，既能促进夫妻关系的亲密，也有助于女性的身体健康。

科学依据：

《妇女健康杂志》指出，规律的性生活不仅对心理健康有积极作用，还能促进血液循环、增强免疫力和提高生活质量。

产后适度恢复性生活有助于女性身体的全面恢复，避免长期缺乏性生活带来的不良影响。

丈夫应充分理解妻子产后身体和心理的变化，不应单纯地从自己需求的角度出发。要尊重妻子的感受，耐心倾听她的心声，避免催促或责备。

建议：

多与妻子沟通，了解她的身体恢复进度，给予情感上的支持和鼓励。可以通过小的关心举动，比如共同散步、一起休息，来增进彼此的亲密感。

家庭生活中的育儿责任应当由夫妻共同承担，尤其是在新生儿出生的头几个月。丈夫可以主动分担一些育儿任务，减轻妻子的心理压力，帮助她恢复到更健康的状态。

建议：

合理分配家务和照顾孩子的时间，避免让妻子感到孤单和无助。分担育儿责任，给妻子更多的休息时间，有助于她恢复身心健康。

恢复夫妻生活需要时间，丈夫应尊重妻子的身体状况和心理感受，避免急于恢复性生活。

适时的温柔、体贴的互动，逐步恢复亲密关系，不仅能让妻子感到被关爱，也能促进夫妻间的情感联系。

建议：

夫妻可以从增加日常的亲密接触开始，比如手牵手、拥抱、亲吻等，逐步帮助妻子建立对性生活的舒适感。在恢复性生活时，要循序渐进，避免给妻子带来额外的压力。

产后女性对夫妻生活的排斥，不仅仅是身体的不适或疲惫，更多的是身体和心理的双重影响。

丈夫应理解和支持妻子的状态，通过关心、理解和共同分担育儿责任，逐步恢复夫妻之间的亲密关系。

只有在彼此尊重和关爱的基础上，夫妻生活才能重新回归健康和谐。

注：文中所涉人物均为化名，请勿对号入座；图片来源视觉中国授权。

参考资料:

1.《妇产科学》

2.《心理健康与妇女研究》

3.《临床妇女健康管理》

4.《性别与家庭关系》

5.《妇女健康杂志》

6.《产后恢复与性生活研究》