长期服用达格列净，这个细节很重要，尤其对于女性

达格列净作为SGLT-2抑制剂类降糖药，凭借降糖、护心、护肾三重获益，成为2型糖尿病患者的常用药。但这款“明星药”却藏着一个极易被忽视的雷区，尤其对女性患者而言，喝水方式错误，用药风险会直接翻倍。

一、服用达格列净为何要多喝水？

核心原因在于它的降糖原理——糖从尿排。尿液中葡萄糖浓度升高，会成为细菌、真菌滋生的“温床”，极易引发泌尿系统感染。而多喝水能增加尿量，持续冲刷尿道，稀释尿液中的糖分，从源头减少病菌繁殖的可能，这是预防感染最直接、有效的方式。

二、为何偏爱女性？

女性尿道短、直、宽，且距离肛门较近，本身就比男性更容易被细菌侵袭；再加上糖尿病患者免疫力相对偏低，服用达格列净后尿液含糖量升高，双重因素叠加，让女性成为尿路感染的高发人群。临床数据显示，用药期间饮水不足的女性，泌尿感染发生率是正常饮水者的3倍以上。

三、如何正确喝水？

既然喝水是关键，那怎么喝才算喝对了？

第一步：量化指标，别等渴了再喝

服用达格列净期间，建议每日饮水量至少达到1500-2000毫升（约8杯水）。如果运动量大、出汗多，或者处于夏季，需酌情增加。

第二步：分段饮水

喝水不是一次性灌下去，而是均匀分布在一天中。晨起一杯，上午两杯，下午两杯，睡前适量（避免夜尿过多）。这样做既能保证血容量充足，又能通过持续排尿冲刷尿道，降低泌尿系统感染风险，

第三步、优先饮用白开水、淡茶水，避免含糖饮料、浓茶、咖啡，以免影响药效或加重身体代谢负担。

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