免费学！里水新市民女性成长营开课啦！

在“三八”国际妇女节来临之际

里水镇社区学院推出

“春风绽FUN·女性成长能量营”

新市民公益课程系列活动

现邀您共赴这场春日之约！

以身体为媒，以心理为桥

让女性在里水拥有一群“交心的人”

一个真正属于自己的“心灵归处”

里水镇党建和组织人事办（社会工作）设计了从身体觉察（瑜伽、尊巴）到心理疗愈（舞动团辅）的三门递进式公益课程，陪你由外而内，一步步安放身心，最终在里水扎下温暖的根。

【心自在·初体验】舞动疗愈公益课

第一周 | 3月17日（周二）9:30-11:00

主题：回到身体·我在这里

第二周 | 3月24日（周二）9:30-11:00

主题：让情绪流动·我被看见

第三周 | 3月31日（周二）9:30-11:00

主题：带走力量·我们在一起

参与对象

1、18-55岁，常住里水的女性

2、刚搬来里水不久，邻居还不熟，想找个能说话的女性

3、累，但说不清哪里累，想找个地方“透口气”的女性

4、能保证连续三周，周二上午到场的女性

也欢迎村（社区）妇联执委、学校老师、家委会成员、退休教师、热心志愿者等姐妹优先报名.

活动详情

时间：

3月17日、24日、31日（连续三周，周二上午）9:30-11:00

地点：

二楼党校分教点

名额：

仅限30人（公益免费，报满即止）

报名截止：

3月13日（周五）17:00

温馨提示：

这不是一次“体验完就走”的活动，而是需要身心“在场”的三周陪伴。公益资源有限，请确保能全程参与再报名。

主办单位：里水镇党建和组织人事办（社会工作）

【扫描下方二维码进行报名】

同期还有更多

女性成长课程同步开启

“愉悦身心，知性绽放”瑜伽公益课

周一、周四晚18:50-19:50（共7节）

专注肩颈放松和睡前舒缓，小班20人，老师能逐个纠正动作。适合白天忙、只有晚上属于自己的姐妹。

“热舞尊巴·自在发光”律动释放课

周二15:00-16:30（共4节）

动作简单、节奏欢快，不用基础，纯出汗、纯开心。适合想释放活力、认识朋友的姐妹。

舞动疗愈、瑜伽、尊巴，三课联动

你可以只报一门，也可以组合参加

春天很短，但心里有了着落的人

名额有限，快来报名参与吧

【“百千万工程”在里水】回顾

2026-02-28

2026-02-26

2026-02-24

梦里水乡编辑部

编辑：何颖熙

校对：蔡彦栩

审校：郭璀、廖玟婷 、杨洁怡、赖嘉华