男人70岁后，多和女性“接触”，很有好处，但要牢记这两点！

昨天傍晚在小区广场上，看见老赵头又出来遛弯了。他今年七十有二，老伴走了三年，整个人蔫了好一阵。最近倒是精神了，见人就笑。我问他有啥喜事，他指着广场那边说：“你看，那几个老太太天天叫我出来跳舞，我不去都不行。”我顺着他手指一看，几个阿姨正冲他招手。老赵头颠颠儿地过去了，脚步都比刚才轻快。

我站那儿看了会儿，心里头暖洋洋的。人老了，身边有异性说说话、聊聊天，真是好事。可这好事里头，也有两件事得记在心里。

男人过了七十，日子容易越过越窄。退休了，社交少了，儿女忙，老伴要是不在了，屋里就剩下自己。一天到晚对着电视，话都没人说。这时候要是能跟女性接触接触，好处真不少。

一个是人精神了。老赵头就是例子，以前天天窝家里，脸色灰扑扑的。现在每天收拾得利利索索，头发梳得光光的，为啥？因为要见人嘛。见人就得收拾，收拾完自己看着也顺眼。这精气神儿一上来，日子就有奔头了。

二是心情好了。女人心细，说话软和，跟她们待着，听她们聊聊天，心里头那些堵着的东西，慢慢就化开了。有医学研究说，社交活跃的老人，尤其是跟异性有正常交往的，患抑郁症的概率能降低四成左右（数据来源：中国老年医学会2022年健康指南）。为啥？因为有人说话，有人惦记，有人跟你说“今儿天冷多穿点”，这心里头就热乎。

再就是身体也跟着好。你想啊，要出去见人，就得走动走动。去公园、去广场、去老年大学，哪儿都得动腿。这一动，血脉通了，吃饭香了，睡觉也踏实了。比吃啥补药都强。

可话说回来，这事儿也得有分寸。老话说得好，“乐而不淫，哀而不伤”。高兴可以，但不能过了头。有两点，七十岁往上的老哥哥们得记在心里。

第一点，心要正，别动歪心思

这个年纪了，跟女性接触，图的是个伴儿，是个说话的人，是个互相照应。不是让你去搞那些乱七八糟的事。人家老太太跟你聊天，是拿你当个老邻居、老朋友。你要是心里头动了别的念头，那就是糟蹋人家的一片好心，也糟蹋了自己这张老脸。

我认识一个老爷子，七十多了，老伴还在，却跟广场上一个老太太走得近。先是聊天，后来送东西，再后来被自家儿女撞见，闹得不可开交。老伴气得住了院，他自己也抬不起头来。图啥呢？到这个岁数，名声比啥都金贵。干干净净做人，堂堂正正来往，才能受人尊敬。

《论语》里说：“七十而从心所欲，不逾矩。”意思是到了七十岁，可以顺着自己的心思来，但不能越过规矩。这个“矩”就是底线，就是分寸。跟女性接触，大大方方的，清清白白的，对得起自己，也对得起人家。

第二点，别太黏人，给人家留空间

有些老哥，好不容易有个说话的伴儿，就恨不得天天黏着人家。今天约喝茶，明天约散步，后天打电话问人家吃了没。人家要是客气两句，他就当成是答应了。结果把人家吓跑了，再也不敢跟他来往。

这个年纪的女性，多半也有自己的日子。有要带孙子的，有要照顾老伴的，有自己爱好要忙的。人家能抽出空来跟你聊几句，就是情分。你不能把这情分当成应该的。该放手放手，该让人家忙让人家忙。你松快点，人家反倒愿意跟你多来往。

古人讲：“君子之交淡如水。”老了老了，交情更得淡着点。淡淡的，才长久；淡淡的，才不累。偶尔碰见了聊几句，遇见了点点头，心里头记着有这么个朋友，就行了。

人这一辈子，年轻时候图热闹，中年时候图成就，到了老年，图的就是个暖和气儿。屋里有人气儿，心里有人影儿，日子就过得下去。跟女性接触，不是非得图个啥，就是想让日子多点暖和气儿。

白居易晚年写过一首诗，里头有两句：“晚来天欲雪，能饮一杯无？”天冷了，下雪了，问老朋友能不能来喝杯酒。这个年纪的交情就是这样，不图啥，就图个有人陪着说说话，喝杯酒，看看雪。

七十岁以后的日子，就像这诗里写的。能有个说得着的人，不管是男是女，都是福气。跟女性接触，只要是心正、有分寸，那就是好事。能让日子多点颜色，多点热乎气儿，比啥都强。

所以啊，老年朋友们，该出门出门，该说话说话。别把自己关屋里，也别把人家吓跑。清清白白地来往，高高兴兴地过日子。这晚年的福气，就是这么一点点攒出来的。