女性150cm-168cm标准体重对照表，别盲目减肥，你其实一点都不胖

很多女生总觉得自己胖，动不动就节食减肥，其实体重是否标准，不能只看数字，更要看身高。

今天给大家整理一份女性150cm—168cm标准体重对照表，对照一下，也许你根本不胖，别再为难自己了。

女性标准体重参考表

（计算公式：标准体重(kg) = 身高(cm) − 105，上下浮动10%均为正常）

- 150cm：标准体重 45kg，合理范围 40.5kg～49.5kg

- 152cm：标准体重 47kg，合理范围 42.3kg～51.7kg

- 154cm：标准体重 49kg，合理范围 44.1kg～53.9kg

- 156cm：标准体重 51kg，合理范围 45.9kg～56.1kg

- 158cm：标准体重 53kg，合理范围 47.7kg～58.3kg

- 160cm：标准体重 55kg，合理范围 49.5kg～60.5kg

- 162cm：标准体重 57kg，合理范围 51.3kg～62.7kg

- 164cm：标准体重 59kg，合理范围 53.1kg～64.9kg

- 166cm：标准体重 61kg，合理范围 54.9kg～67.1kg

- 168cm：标准体重 63kg，合理范围 56.7kg～69.3kg

写在后面

体重只是一个参考数字，体态匀称、身体健康、气色好看，比一味追求瘦更重要。

只要在合理范围内，就不用焦虑，更不用盲目节食、过度减肥。健康自信的女生，才最有魅力。