女性一周几次合适？别被数字骗了，舒服最重要

老姐妹们，今天咱们说点关起门来的实在话；最近总有人问我：女人一周过几次性生活才算正常？网上说法五花八门，有的说一周三次，有的说一周一次，看得人心里直打鼓。

少了怕影响夫妻感情，多了又担心身体受不了。

我今天就跟你说明白：别信那些死数字，合适你的才是最好的。

一、别盯着次数看，身体会告诉你答案。

你说人和人能一样吗？年轻的和年纪大的不一样，身体好的和身体弱的也不一样。

有的人工作轻松、心情好，一周两次也不觉得累；有的人带孙子忙得脚不沾地，一个月一次都觉得勉强。

所以啊，别拿自己跟别人比；比来比去，除了给自己添堵，一点用没有。

那怎么判断合不合适呢？你就看三个地方：

第一、你是不是自愿的。

不是怕他不高兴才配合，不是委屈自己硬撑。

第二、过程里有没有不舒服。

疼不疼？干不干？烧不烧？有一点不舒服，那就不对。

第三、事后累不累。

第二天精神头好不好？要是腰酸背痛、没精打采，那就是多了。

这三点都没问题，说明这个频率就适合你；别管别人一周几次，你的身体说行，那就行。

二、太多太少都不好，得找那个“刚刚好”。

有人觉得，年轻时候多点没事；我跟你说，不是那么回事。

太频繁了，女人盆腔老充血，肚子坠得慌、腰也酸。

还有些人越做越没感觉，跟完成任务似的，那还有啥意思？

那太少了呢？也不是好事；长期不亲近，有些人会觉得情绪低落、睡不好觉，到了更年期前后，还容易出现干涩、不舒服。

所以最好的状态，是“刚刚好”，不多不少，两个人都舒服，做完身心放松，睡得也香。

三、四个小细节，比次数重要一百倍。

我跟你说，很多夫妻那点事出问题，根本不在次数上，是细节没做好。

第一个、卫生别马虎。

事前事后都洗洗，手洗干净，指甲剪短；经期最好别过，那几天子宫口开着，容易感染。

还有，别乱用那些洗液，越洗越容易出毛病。清水最好。

第二个、避孕别侥幸。

什么安全期、体外射精，都不靠谱；不想再生孩子的，该用套用套，该吃药吃药，最好问问大夫选哪种；别图省事，一次疏忽，后面麻烦一大堆。

第三个、不舒服就说出来。

很多姐妹怕扫兴，疼也忍着，干也忍着；忍啥？身体是你自己的，不舒服就是报警了。

该停就停，该说就说；真正疼你的男人，不会让你硬扛。

第四个、时间要选对。

刚吃完饭别急着来，肚子胀着能舒服吗？喝完酒也不行，迷迷糊糊的容易出事儿。

累了一天也别硬撑，休息好了再说；找个俩人都不忙、心情都好的时候，那才叫过日子。

最后说句掏心窝子的话:

老姐妹们，别再为“一周几次”焦虑了；没有人能给你一个标准答案，因为每个人的答案都不一样。

你舒服，他舒服，俩人都愿意，做完不累还睡得香，那就是最好的频率。

别让网上的说法绑架了你，也别为了面子委屈自己。

夫妻之间那点事，最金贵的是彼此尊重、互相体谅；你疼我一点，我顾你一点，比啥都强。

愿咱们都能找到自己的节奏，不委屈，不硬撑，把日子过得舒舒服服的。