女性美颜瘦身药茶饮

女人如茶，以茶养颜。茶饮本身就自带绝佳的养颜瘦身属性，是女性美容减脂的天然好帮手，而且茶性包容，搭配不同药材就能解锁不同的调理效果。相传慈禧一生极重美容养颜，日常饮茶总爱添入金银花与玫瑰花，借两味药材的功效加倍滋养肌肤、纤体塑形。古人尚且如此，当代新女性更该读懂茶饮的养颜智慧，下面就为大家介绍两款专为女性定制的养颜纤体茶饮，轻松喝出细腻好肌肤与紧致好身材。

配方：生地黄10克，积雪草、山楂各13克。

做法：

1. 生地黄、积雪草、山楂捣末。

2. 药末放入杯中，用热水冲泡5分钟后，去渣取汁，即可饮用。

3. 每天1剂，不拘时代茶饮。

茶疗功效：清热凉血、荣养肌肤。本茶尤其适宜女性皮肤粗糙、暗沉松弛、有衰老迹象，或肌肤反复瘙痒的女性，长期饮用可促进身体新陈代谢，延缓肌肤老化的作用。

中医解读：方中生地黄能清热生津、滋阴养血，为肌肤补足内在津液；积雪草可利湿消肿，帮助代谢肌肤多余水湿，改善粗糙状态；山楂能活血散瘀、调节血脂，促进全身气血循环，让气色由内而外透亮。

配方：茯苓10克，桂枝6克，甘草3g。

做法：

1. 将茯苓、桂枝、甘草洗净，放入锅中加清水煎煮。

2. 用茶漏滤取药汁，即可饮用。

3. 每天1剂，不拘时代茶饮。

茶疗功效：健脾渗湿、温通经络、消脂收腹、缩小腰围。本茶适宜女性饮用，尤其适合腹部有赘肉、腰围超标，久坐导致小肚腩突出的人群，长期饮用可帮助消除腹部多余脂肪，收紧腰腹线条。

中医解读：茯苓能健脾渗湿、利水消肿，帮身体排出多余水湿，从根源改善虚胖水肿；桂枝可发汗解肌、温通经络，促进腹部气血循环，加速脂肪代谢；甘草能补脾益气、清热解毒，同时调和诸药药性，让茶饮温和不刺激。

养颜从来不是一蹴而就的功课，而是藏在日常的一茶一饮里。愿每一位女性都能在慢煮茶香的时光里，养出细腻肌肤、紧致腰腹，由内而外散发属于自己的光彩，活成自带光芒的水美人。