“她心力”公开课来啦｜女性一生5个必经的心理历程，47分钟全说透，看完与自己和解
发布时间：2026-04-22 23:15 浏览量：1
从少女到白发，女性的身体在变，身份在变，心理也在经历一轮又一轮的考验。
青春期有什么特点，经期为什么莫名烦躁，职场女性如何心理保健，从怀孕到产后为什么感到焦虑，更年期失眠潮热怎么办......
由全国妇联推出的 “她心力”五力公开课，今天为大家带来——
成长力：女性全生命周期 心理健康管理策略
授课专家：仇剑崟 上海市精神卫生中心心理咨询与治疗门诊部主任，上海交通大学精神卫生系医学心理教研室副主任。
专为所有女性打造｜权威专家讲授
?47分钟纯干货｜全是实用知识、解决办法
?覆盖6大女性群体｜每一个你，都能被关照
那些没人说透的情绪难题，那些默默硬撑的心理压力，真的不用自己一个人扛！
这节课，你会收获：
✅ 如何认识不同阶段的自己
✅ 应对成长焦虑的实用方法
✅ 提升内在力量的每日小练习
看完这堂课，终于懂了自己所有的情绪，好好爱自己。
?? 观看平台：新华网、中国妇女网“妇女心理健康关爱”专题栏目
中国妇女网
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