别瞎减了，女性150~170cm标准体重表出炉，80%的人都误解了胖瘦

总有人把体重不过百当成身材标准。

身高158非要瘦到88斤。

163cm盯着95斤不放。

稍微长两斤就开始焦虑。

少吃一顿饭都觉得自己要胖十斤。

这种病态审美真的害惨太多女生。

真正决定你好不好看的从来不是体重秤数字。

是体态是线条是气色是精气神。

给你们整理了最实用的身高体重对照表。

按照健康BMI范围计算。

不用节食不用挨饿。

在这个区间里你就是标准身材。

150cm 标准体重 83–107斤

152cm 标准体重 85–110斤

154cm 标准体重 88–113斤

156cm 标准体重 90–116斤

158cm 标准体重 92–119斤

160cm 标准体重 95–122斤

162cm 标准体重 97–125斤

164cm 标准体重 99–128斤

166cm 标准体重 102–131斤

168cm 标准体重 104–134斤

170cm 标准体重 107–138斤

很多女生一看自己超过100斤就慌。

拼命节食只吃水煮菜。

一天摄入不到800大卡。

体重是掉了。

头发一把一把掉。

姨妈直接出走。

脸色蜡黄没气色。

整个人看起来又老又憔悴。

同样体重的两个人看起来完全不一样。

经常健身有肌肉的女生110斤。

比不运动虚胖的95斤还要显瘦。

肉紧实才是真好看。

松松垮垮再轻也显臃肿。

别再被网红审美PUA。

不是越瘦越好看。

瘦得干瘪没有一点曲线。

穿衣服撑不起来。

整个人没有气质。

健康匀称的身材才最耐看。

胖瘦真的不用太焦虑。

只要在标准范围内。

作息规律饮食均衡。

适当运动保持体态。

你就已经赢过大多数人。

不用为了迎合别人眼光委屈自己。

不用为了一个数字折磨身体。

好好爱自己比什么都重要。

健康自信的女生永远最漂亮。