假如你从4月27日开始自律｜周计划 038
发布时间：2026-04-25 20:42 浏览量：2
模块❶：每日任务 规律的日常生活会带给你意想不到的内在力量 模块❷：本周任务 1. 秩序：制定五一假期计划 2. 社交：和朋友/家人/爱人聚餐~~ 3. 丰容：color walk 探索世界 4. 疗愈：尝试做一道春日美食 5. 复盘：规划5月自律目标 复盘四月生命轮 模块❸：升阶 专注自我成长 → 如何找到独属自己的穿搭风格？Courtney Ryan → 抽离，其实很简单｜你缺的不是技巧，是自尊与自知 → 反应慢、不会聊天接话的人一定要看这期视频|读《超级沟通者》 → 如何在 90 天内改变人生 → 吸引力6大法则，为何有些人天生就魅力四射！ 模块❹：本周幸运小 tips❤️ 睡前按摩下大腿外侧胆经，手虚空拳轻轻锤打，也可以用瑜伽泡沫轴滚一滚，有利于深度睡眠哦~睡得可香啦~~ ——————๑ᐢ..ᐢ๑———//////—————— 🌈本周书影音推荐 📖书籍：《从零开始的女性主义》 🎞️电影：《穿普拉达的女王》 🎧播客：除你武器《076｜我已计划今年再也不做计划》 欢迎加入大女主成长周计划~ 不是成长更好的自己，而是更好的成为自己 每周六准时更新，Yes I AM! ✨ #自我提升 #自律女孩 #周计划 #Allin我自己 #改变自我计划 #重建自己的生活秩序 #自律 #开始自律 #yesiam #重新养自己一遍 #努力成为更好的自己 #女性成长