这些事会让女性提前绝经，可很多人每天都在做

大部分的女性会认为“绝经”是五六十才会出现的事情，但已经有很多女性提前出现这样的症状了，包括有些女性断断续续月经少、不来月经，经过检查后发现，不到40就绝经了！

最新的西医指南《中国绝经管理与绝经激素治疗指南2023版》中指出我国女性绝经的平均年龄在48~52岁，约90%的女性在45~55岁之间绝经，平均在大约46岁时进入围绝经期，也就是说女性绝经不是戛然而止，而是有一个过渡的过程。

这一过程开始于46岁，医学上称之为围绝经期，进入围绝经期可能会出现一些诸如乏力虚弱、易激惹、睡眠障碍、月经紊乱、情绪变化及全身的肌肉关节痛等表现的绝经综合征。欧美女性人群中常见的潮热出汗症状，在中国女性症状变化中排第5位。

提前闭经的危害

加速衰老：如果因为卵巢早衰而引起闭经的话，则会加速女性衰老，而且还会引起一些心血管疾病以及一些睡眠质量下降、尿痛、尿频等症状。

骨质疏松和高血压：闭经会导致女性出现一系列的更年期症状的发生，会使闭经后的妇女出现骨质疏松、四肢无力的现象，由于甘油三脂、胆固醇和低密度脂蛋白升高，还容易引起动脉硬化、冠心病和高血压的发生。

性生活质量下降：闭经是一种常见的妇科病症状，对患者身体造成不良影响，可造成子宫萎缩或生理功能不足，如爱爱疼痛、分泌物减少、情欲减退等。

不孕：闭经的女性应当先确定早闭经的程度，以便于进行诱发排卵，使其妊娠。轻度闭经的患者可能会出现排卵周期。中度闭经患者体内雌激素水平极低，子宫内膜无增殖性的变化，卵泡基本不进行发育，最终造成女性不孕。

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除了年龄，其实平时身体都会给我们发出很多信号~绝经期标志着生育能力的结束和卵巢功能的衰退，此时雌激素和孕激素的分泌量也会逐渐减少，导致一系列生理和心理上的变化。

如果经常出现以下五个可能的表现，可能就在提醒我们绝经即将来临。
1. 月经周期变化
2. 潮热和盗汗
3. 情绪波动
4. 骨质疏松
5. 泌尿生殖系统问题

哪些行为会导致提前闭经?

压力过大
如果长期压力过大，情绪过于紧张，焦虑或长期抑郁，都会引起内分泌失调，从而加速更年期的到来，导致早经。对于这些女性来说，平时一定要注意调整自己的心态，还可以多运动，促进血液循环的同时改善心情。

营养不良

​为了减肥和暴饮暴食，虽然有些人很瘦，但却严重损害了健康。不仅会出现皮肤差、新陈代谢慢、毛发脱落等问题，还会导致月经失调，严重时会直接闭经。
吸烟熬夜

​烟草中的有害物质会损害卵巢功能，导致卵巢早衰，从而过早闭经，而经常熬夜会导致内分泌失调，从而也会提前闭经。
激素异常

​随着年龄的增长，体内激素会发生变化。由于不同的体质或生活习惯，一些人会在早期出现激素异常，从而导致月经紊乱，从而提前闭经。对于这部分人群来说，平时可以多吃些豆制品，可以双向调节体内激素，可以延缓闭经的时间。

​看似相同的症状其实可能有着不同的病因。女性朋友们可以前往和平妇产医院妇科门诊，在医生指导下进行相关检查，正在经历围绝经期综合征困扰的女性也可以在和平围绝经期门诊及时寻求科学的医疗帮助哦。