陈允斌老师没骗我！女人就要排淤，才会通畅气色红润

姐妹们，气色差、脸色暗沉千万别急着用化妆品盖！陈允鑫老师说得太对了：女人就是要“排淤”，身体通了，脸色自然白里透红！

今天分享一个老师推荐的“神仙茶”，食材就两样：核桃仁+红糖。坚持喝，小脸红润润，全身都轻松！

食材准备（1人量）：

· 核桃仁50g（一定留着那层棕色外皮，这是关键！）

· 红糖30g（选纯正的老红糖）

两种超简单做法：

【家用精致版】

1️⃣核桃仁放无油锅里，小火炒到金黄酥脆

2️⃣用刀切碎或料理机打碎（碎一点更好出味）

3️⃣碎核桃放进养生壶，花茶模式煮30分钟

4️⃣加入红糖搅拌融化，满屋飘香就能喝啦！

【上班族快手版】

直接在保温杯里放核桃仁+红糖，加满开水，焖30分钟。打开盖子那一刻，香迷糊了！核桃仁软软的可以直接吃哦～

划重点：

✅核桃皮千万别扔！活血化瘀就靠它

✅经期前后喝效果加倍，肚子暖暖的特别舒服

✅连续喝一周，照镜子会发现脸色透亮很多

很多姐妹问为什么这么有效？核桃仁带着外皮，搭配红糖，就是天然的“通络小能手”，把体内淤堵打通了，气血顺畅了，斑斑点点都淡了！

我连着喝了半个月，闺蜜见面都问我是不是打了水光针！其实这就是老祖宗智慧，比什么贵妇护肤品都管用～

⚠️ 注意：孕期、经量过大时不建议喝哦

姐妹们还在等什么？收藏起来明天就试试！气色好起来，素颜也能美出天际！

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