冬天背冷僵硬？中医背部温通舒缓治疗：给背部“充阳通络”，驱散寒湿不僵硬

久坐伏案肩背僵，

秋冬背部怕冷，

手脚冰凉难缓解……

别让这些不适困扰生活！

日前，桂林市妇幼保健院女性健康指导中心中医科正式推出背部温通舒缓治疗特色项目，融合传统中医技法，精准破解现代人群高发的背部不适难题，受到了不少市民朋友青睐。

据悉，作为中医特色调理项目，该治疗以“温通背部经络、调和气血”为核心，整合中医推拿、手指点穴、中药药熨等古法技艺，针对颈肩僵硬、腰背酸痛、畏寒乏力等症状，为患者定制个性化调理方案。

“现在上班族长期低头、姿势不当，背部不适患者逐年增多，25-45岁人群占比已超60%，年均增长近15%。”女性健康指导中心中医科主治医师王潇潇介绍，这类问题根源在于经络瘀阻、气血不畅，而中医温通疗法聚焦背部督脉、膀胱经等核心经络，通过温热刺激与手法调理，从根本上改善循环、缓解不适，实现“通则不痛”。

该项目采用“辨证施术 + 古法创新” 的模式，形成三大技术亮点：一是辨证施术个性化，医师望闻问切后，根据寒湿、气虚、血瘀等体质差异，组合定制技法，确保“一人一方”；二是流程优化更舒适，降低传统疗法不适感，提升调理安全性；三是多维调理重根本，兼顾局部舒缓与脏腑功能调和，践行中医“治未病”理念。

个性化 “辨证温通”方案：

• 针对寒湿痹阻型（背冷如冰、遇寒酸痛加重）：以“艾灸温通+走罐散寒”为主，将艾条悬灸督脉、肾俞等穴位，配合走罐沿膀胱经推刮，把深层寒湿通过温热之力排出，治疗后后背会透出细密热汗；

• 针对劳损瘀滞型（丽坐背僵、低头肩酸）：采用“温针灸+推拿理筋”，在肩井、天宗等穴位刺入银针，针尾点燃艾柱，热力通过针体渗入经络，再配合轻柔推拿松解肌肉粘连，缓解“丽坐僵”“低头痛”；

• 针对阳虚虚弱型（中老年背冷、乏力）：搭配“中药热熨+穴位贴敷”，用当归、桂枝、干姜等温经药材制成药包蒸热敷背，再贴敷温阳药膏，既通经络又补阳气，避免疏通过度耗伤元气。

为保障诊疗质量，女性健康指导中心还组建专业团队，操作人员均经系统培训考核，打造独立理疗专区，配备完善消毒设备与舒适环境。下一步，科室将持续优化项目，让更多人受益于中医特色疗法，守护身心安康。

目前，可通过医院官方帐号、门诊窗口或女性健康指导中心中医科咨询电话预约。

开放时间：周一至周五 8:00-19:30，周六、周日上午8:00-13:00

（注：禁忌症患者需提前告知医师，由专业医师评估后制定调理方案。）

中医古法技艺

1. 中医推拿：以手法作用于身体经络穴位，通过推揉按捏疏通气血，像给身体“做疏通”，常用于缓解颈肩腰腿痛。

2. 手指点穴：用手指精准按压穴位，靠指力刺激经络，如同“精准按键”，调畅脏腑功能，适合日常保健或辅助调理不适。

3. 中药药熨：将加热的中药包敷于患处，借药力和热力渗透肌肤，好比“中药热敷”，温通经络、散寒止痛，多用于寒湿引起的关节不适。