中共怀化市委党校举办女性心理健康与情绪管理专题讲座

怀化日报全媒体讯为切实关注女性身心健康，提升女性情绪管理能力，12月2日下午，市委党校特邀怀化市脑科医院临床心理科主任阳红主任医师，在尚学楼三楼求实厅作女性心理健康与情绪管理专题讲座。市委党校秋季学期基层妇联干部培训班学员及党校女职工共同参与学习。

阳红主任兼具心理治疗师、国家二级心理咨询师与湖南医药学院精神病教研室主任等多重专业身份。她结合多年临床经验，从女性心理特点、情绪问题产生的原因、情绪调节实用技巧等方面展开讲解，重点围绕心理健康、女性心理健康及压力与情绪管理三大板块深入剖析，详细介绍了直面女性心理压力、消除负面情绪的科学管理方法。

同时，针对基层妇女干部工作中面临的沟通协调、压力应对等实际问题，给出了个性化的心理调适建议。讲座中，阳红主任通过真实案例分析、现场互动问答等形式，生动阐释了职场与生活中女性常见的心理压力源，让理论知识更易理解、学习成果更易转化。

现场学习氛围浓厚，参训人员认真聆听、积极互动，纷纷表示此次讲座内容贴合女性工作生活实际，具有很强的指导性和实用性。大家不仅深入了解了心理健康知识，还掌握了科学的情绪管理技巧，今后将把所学知识运用到工作和生活中，以更积极的心态面对挑战，同时也会更加关注自身和身边女性的心理健康，在基层工作中更好地发挥女性力量。

此次专题讲座是市委党校和市妇联关注女性成长、提升干部综合素养的重要举措，不仅为基层妇女干部和党校女职工搭建了心理健康交流平台，也助力大家以更健康的心理状态、更饱满的精神面貌投入工作，为地方基层治理和党校事业发展注入更多女性智慧与活力。（全媒体通讯员）