女性不想变成黄脸婆，常吃接地气的5菜，皱纹少了，皮肤紧致
发布时间：2025-12-03 00:18 浏览量：1
女性不想变成黄脸婆，常吃接地气的5菜，皱纹少了，皮肤紧致
很多蔬菜富含维生素C，抗氧化美容，下面分享的5道菜谱就是如此，对皮肤很有裨益，感兴趣的朋友可以收藏起来试试。
1.西兰花
西兰花炒口蘑
2.菠菜
菠菜年糕炒鸡蛋
3..番茄
番茄土豆肉片
4.胡萝卜
胡萝卜杏鲍菇炒肉
5.深海鱼
清蒸鳕鱼
发布时间：2025-12-03 00:18 浏览量：1
女性不想变成黄脸婆，常吃接地气的5菜，皱纹少了，皮肤紧致
很多蔬菜富含维生素C，抗氧化美容，下面分享的5道菜谱就是如此，对皮肤很有裨益，感兴趣的朋友可以收藏起来试试。
1.西兰花
西兰花炒口蘑
2.菠菜
菠菜年糕炒鸡蛋
3..番茄
番茄土豆肉片
4.胡萝卜
胡萝卜杏鲍菇炒肉
5.深海鱼
清蒸鳕鱼