父爱缺失的女儿，要么“过度女性化”要么“过度男性化”

父爱缺失的女儿，要么"过度女性化"，要么"过度男性化"。

中国心理学传播年度风云人物，诺丁汉大学心理学硕士雨老师。

小时候跟父亲关系不好的女儿，长大后要么过度女性化，要么过度男性化。为什么会这样？我从心理学的角度带大家具体剖析一下。

·第一种是过度女性化。比如面对异性时会不自觉的低头撩头发，喜欢通过撒娇或肢体接触的方式来快速和对方绑定。在任何场合中都习惯性的扮演一个需要被呵护的小女人角色，而这本质上其实就是一种向外求的心理补偿。

因为父亲作为女儿生命中的第一个重要异性，她们从父亲那里寻求的不仅仅是爱，更是一种对自我价值的确认。如果父亲对女儿的态度一直是冷漠或者严厉的，那女儿就会在潜意识中形成自我否定，是我不够好，不可爱，所以不配得到父亲的爱。

于是成年后为了弥补自己这份内心的价值空洞，她就会把目光转向外部，渴望从异性的关注和喜爱中获得那迟来的认可。她会在男性面前下意识地释放魅力，寻求注意。因为她的潜意识坚信只有被异性渴望才能证明自己是值得被爱的。

所以她会不断强化自己的女性特质，例如温柔顺从讨好。而这就极易导致她在亲密关系中陷入乞求者和拯救者的角色，通过不断付出和讨好的方式来试图赢得对方的爱和认可。因为她们在潜意识中认为只要别的异性认可了自己，那就相当于拯救过小时候那个不被父亲爱的自己。

·第二种是过度男性化。这类女性最典型的特征就是在关系里不敢依赖任何人，过度追求情感独立。这不是因为她们不需要爱，而是童年时期她们未曾体验过依赖爸爸也能被好好回应的安全感。她们害怕一旦表现出需要就会像小时候一样被冷漠推开。

要知道父亲本应该是女儿可以安心托付脆弱的第一个男性对象，但如果他长期缺席，忽视女儿的情感需求，甚至表现出暴力倾向，那女儿就会下意识认为自己的依赖是一种负担，并对父亲、乃至所有男性都感到失望和愤怒，认定他们是不可靠的，依赖他们只会令自己受伤，从而她就会发展出另一套自我保护的防御机制。

通过认同攻击者，也就是模仿父亲所代表的男性力量来获得安全感。她会认为传统女性特质，比如说温柔依赖等都是软弱的，是会让自己受伤的，于是转而发展出坚强、独立、竞争性强等特质来武装自己。

成年后，即便有异性真诚的给予她关心，她也会下意识躲开，遇到难处宁愿自己硬扛，也不愿向任何人求助，甚至极端情况下，她还会变得厌男，爱上同性。

所以发现了吗？无论你是想要拼命证明我值得被爱，还是我不需要爱，本质上你都没有从过去的创伤中逃离，你要么在取悦别人，要么在防御别人。真正的解脱不在于你选择了扮演哪种角色，而在于你终于意识到这场戏你可以不演了。

你能对自己那个惶恐的内在小孩说：没关系，别人不认可你，我认可你。只有当你真正能做到疗愈自己的内在小孩时，你才能真的为自己而活。这个时候你既可以温柔，也可以坚强，但这不再是为了讨好谁或防备谁，而仅仅是因为你想这样。

我是雨辰，如果你有其他情感或心理上的困惑，每周一到周五的晚上7点来我的直播间。