女性排卵期仅有24小时，精子却能存活5天，医生揭秘受孕黄金7天

好多女性朋友都想知道，排卵这回事儿到底能维持多长时间？这个问题确实重要，毕竟涉及到要孩子或者避孕这些人生大事。

其实啊，真正意义上的排卵瞬间特别短暂——卵子从卵巢跑出来之后，生命期只有12到24小时。卵子就像个特别娇贵的小东西，一旦脱离了卵巢的呵护，活力很快就衰减下去，超过24小时基本上就没法和精子结合了。

不过呢，我们平时讲的"排卵期"可不是这个意思。准确来说，应该叫"受孕黄金时段"，这个时期涵盖了排卵前3-5天加上排卵后1天。为啥排卵前几天就算进去呢？原来精子生命力特别旺盛，在女性体内可以坚持3-5天，它们会提前埋伏在那里，就等着卵子一露面就立即行动。这样一来，这个时间段的怀孕可能性自然就最大了。

比如说，如果你的月经周期是标准的28天，那么排卵日通常出现在第14天，你的"黄金七天"就是第9天到第15天。

身体会悄悄给我们一些信号。排卵期间，分泌物会变得清澈透亮，质地像鸡蛋清，拉丝能拉得很长很细。排卵过后，体温会有个明显的上升，大概0.3-0.5度左右，但这个测量必须每天早上刚醒的时候空腹进行才准确。另外，有些女性会感到单侧小腹有点隐痛，或者胸部有些胀痛，这些都是身体的正常反应。

每个女性的身体都有自己独特的节拍，多观察多感受，时间长了就能掌握属于自己的那个密码了。