一个怪现象：女性能长寿的，基本上都在50岁以后，就不再做这3件

越长寿的中年女人，50岁后越戒掉这3件事，日子舒心少病痛

生活中不难发现，那些年过50依旧精神饱满、福寿安康的女人，从不是靠天生好底子，而是熬过半世风雨后，悟透了生活真谛，果断戒掉了3件耗身耗心的事，活得通透又自在。

戒掉过度操劳，把自己放在首位。前半生的女人，多半围着家庭、孩子、工作打转，忙到忘了吃饭、熬到深夜不休，把自己熬成了黄脸婆，身体也悄悄亮红灯。长寿的女人过了50岁都懂，身体才是本钱，不再事事亲力亲为，该放手时放手，给家人分担的机会，留时间运动、养花、好好吃饭，把精力花在滋养自己身上，身心舒泰才会少生病。

戒掉争强好胜，不跟他人论是非。年轻时爱争输赢、较对错，为小事吵架，为闲言碎语纠结，耗光心力还添堵。50岁后看透人情世故，不再为鸡毛蒜皮争执，不跟旁人比家境、比儿女，安安稳稳过自己的日子。心态平和了，情绪不内耗，气血顺畅，少了焦虑烦忧，自然活得舒心又长久。

戒掉事事较真，学会放过自己。很多女人总爱追求完美，对小事钻牛角尖，对自己太过苛责，一点点不如意就辗转难眠。长寿的女人早已戒掉较真，接受生活的不完美，放过自己的小缺憾，不纠结过往，不忧心未来，凡事看得开、想得通，心态放宽了，日子顺了，福寿自然来。

50岁不是人生的终点，而是舒心生活的起点。戒掉耗身耗心的琐事，好好爱自己、守好平常心，不慌不忙过余生，才能活得健康又自在，越活越有滋味。