张雨绮：“我的身材很曼妙”—— 这才是38+女性的底气杀
发布时间：2026-01-13 11:38 浏览量：2
国剧盛典后台一句坦然宣告，让张雨绮的曼妙身材火速登顶热搜。38岁育有两女的她，一袭焦糖色亮片鱼尾裙勾勒出36-24-36黄金比例，生图里肩颈线条利落、腰臀曲线流畅，好体态惊艳众人。
这份曼妙从非天生，而是八年如一日的硬核自律。凌晨五点的健身房有她举铁的身影，剧组、候机间隙见缝插针练体能，跑鞋从不离身；她拒绝极端节食，严守1500卡路里摄入准则，高蛋白配蔬果的饮食，让瘦自带紧致力量感。
更难得的是她的坦荡真实。跨年夜晒比基尼照，大方露出小腹产后痕迹，称其为“妈妈的勋章”；直播直言副乳无需遮掩，否决反人类塑身衣，喊出“健康开心最重要，别被数字绑架”的宣言。在“白幼瘦”内卷的内娱，她用18%体脂率、92%肌肉密度证明：曼妙不是单薄纤瘦，而是该饱满处饱满、该紧致处紧致的生命力。
从《美人鱼》“我有钱有身材”的霸气台词，到如今“我的身材很曼妙”的底气宣言，张雨绮将身材美升华为女性力量。38岁不是枷锁，生育痕迹不是瑕疵，真正的曼妙，是自律的底气、接纳自我的坦荡，更是打破单一审美的勇气。
每个女生都不必被标准绑架，爱自己的曲线，坚持健康热爱，你就是自己的曼妙范本。