更年期总出汗，这个方子滋阴降火，特别适合更年期的女性时
发布时间：2026-01-21 17:03 浏览量：2
更年期总出汗，一个方子滋阴降火，特别适合更年期女性。
更年期总出汗，一个方子滋阴降火，特别适合更年期女性。大家好，我是中医姜医生。很多更年期的女性都有这样的烦恼，白天会突然一阵的潮热，汗水顺着脖子就往下流，晚上睡觉还会盗汗，醒来的时候衣服都湿透了，出完汗又会觉得浑身发凉，别提有多难受了。
这其实是因为更年期女性肾气健虚，尤其是肾炎亏虚所致。黄帝内经有云：年四十而阴气自半也。说的就是人到40岁以后，肾阴会自然的亏损，无法直接体内的阳气，阳气便化为虚火。这种虚火不像实火那样猛烈，却会持续的上炎，将身体里的津液蒸腾成汗液排体外，所以才会频繁的出汗。
除了出汗，这类人群还常常以口干舌燥、手脚心发热以及夜间睡眠不踏实等症状，这些都是虚火扰身引起来的。
今天就给大家推荐一个对症的方子：知柏地黄汤。它能滋阴降火，特别适合阴虚火旺的情况。知柏地黄汤由山药、丹皮、茯苓、山萸肉、泽泻、黄柏、熟地、知母组成。方中的熟地、山药、山萸肉可滋补肝肾之阴，为身体补充阴液，改善阴虚的状态。黄柏清热降火，针对性的缓解阴虚内热，减轻潮热、盗汗、烦躁等不适症状。
茯苓健脾利湿，丹皮清热凉血，两者辅助调和诸药，让整个方剂无而不治。