女性夜睡不好？这是血虚在作怪！
发布时间：2026-02-07 05:50 浏览量：2
女性夜里睡不着多半是血太少了，记好一个小药方。
大家好，我是中医张克。今天教的这个方法因为实用管用，很少有医生一次性讲的太透彻，今天我分享出来，不为名不为利，就想帮更多的人少走弯路，少花冤枉钱。
血能润养脏腑和心神，肝血充足才能心神安定。如果肝血亏虚，心神失养，魂不守舍，就会导致失眠，比如多梦易醒，睡不沉。如果夜里总是翻来覆去难以入睡，好不容易睡着还老做梦，稍微有一点声音就容易被惊醒，平时还伴有眼睛干涩、视物模糊、头晕耳鸣、心情低落、肢体麻木的症状。
一定要记住这个便宜的小药丸：归芍地黄丸，它能补肝肾，养阴血、清虚热，而且家门口的药店就能买到。大家学会了吗？