女性152～172cm标准体重表公布，对照自查，你的体重超标了吗？
发布时间：2026-02-13 12:08 浏览量：3
很多女生经常纠结自己到底胖不胖，其实不用盲目减肥，也不用过度焦虑。
审美没有统一标准，但健康有参考范围，今天就给大家整理了女性152cm~172cm标准体重对照表，基于健康BMI测算，实用又靠谱，花几秒就能自查。
女性身高体重标准参考（单位：kg）
152cm：43 ~ 55
154cm：44 ~ 57
156cm：45 ~ 58
158cm：46 ~ 60
160cm：47 ~ 61
162cm：49 ~ 63
164cm：50 ~ 64
166cm：51 ~ 66
168cm：52 ~ 68
170cm：53 ~ 69
172cm：55 ~ 71
这个范围是适合大多数女性的健康区间，既不会因过瘦影响体质，也不会因超重增加身体负担，大家可以作为日常参考。
温馨小提示
1. 体重只是一个数字，每个人骨架大小、肌肉量、体脂率不同，上下浮动几斤都很正常。
2. 比起死磕体重秤上的数字，气色好、精神足、身体健康，才是更重要的状态。
3. 美从来没有固定模板，不用迎合单一审美，健康自信的女生，最有魅力。
不必追求极致的瘦，舒服自在、健康阳光，就是最好的样子。
你身高多少？体重在标准范围内吗？欢迎在评论区交流～
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