科学家最新发现： 更年期会重塑女性大脑

更年期与大脑结构中真实的、可测量的变化有关，这些变化可能导致健忘和脑雾。令人鼓舞的是，大脑也显示出适应和恢复的迹象，这为未来的治疗带来了希望。

大脑的神秘重塑：更年期带来的变化与惊人的适应力。

更年期正以令人惊讶的方式重塑着女性的大脑——但这个过程，或许也揭示了大脑非凡的适应能力。

在更年期，许多女性会经历“脑雾”的困扰，包括健忘、注意力难以集中以及持续的精神疲惫。这些挑战通常与体内激素水平的波动密切相关。为了更深入地理解女性在这一生命阶段大脑究竟发生了什么，研究人员梳理了此前发表的、探究大脑结构变化如何影响认知、情绪和身体健康的多项研究。他们的发现已在2025年北美更年期学会年会上发布。

科学证据表明，更年期与大脑结构可测量的改变有关。多项研究报告指出，大脑的灰质体积会减少，主要涉及额叶皮层、颞叶皮层以及海马体——这些区域在记忆和高级思维技能中扮演着核心角色。这种大脑容量的缩减，与认知能力的下降，特别是语言记忆和视觉空间记忆的衰退，存在关联。

研究还发现，更年期女性大脑中的白质高信号有所增加，尤其是在那些经历早发性更年期或频繁出现潮热的女性群体中。白质高信号在大脑的核磁共振成像扫描中呈现为明亮区域，通常标志着由血流减少引起的组织损伤。这些异常与认知能力下降、平衡困难、情绪变化等症状有关，同时也意味着更高的中风和痴呆症风险。

一些研究表明，更年期后，部分灰质体积可能会得到恢复，这可能反映了大脑通过神经可塑性进行自我适应的能力。研究人员还观察到，在更年期过渡期间，大脑中雌激素受体的密度会增加。这种增加可能是大脑应对激素水平下降的一种方式，尽管它也与较差的记忆表现有关。脑血管反应性的改变以及大脑能量代谢的变化，进一步揭示了更年期如何影响神经健康和恢复力。

在位于波多黎各庞塞健康科学大学行为与脑科学学院的BRAVE实验室，心理学博士生安赫莉卡·罗德里格斯（Angélica Rodríguez）和安德里亚·佩雷拉（Andrea Pereira）在芭芭拉·巴罗斯（Bárbara Barros）博士和卡拉·马丁内斯（Karla Martínez）博士的指导下，进行了一次全面的文献综述。他们的分析聚焦于探索与更年期相关的大脑结构变化的科学研究，以及这些变化如何帮助解释女性常见的症状。更详细的研究成果以海报形式在2025年北美更年期学会年会上分享，标题为“更年期与大脑结构变化：文献综述”。第一作者罗德里格斯（Rodríguez）在会议上展示该海报。

“这类研究工作凸显了持续探索大脑与更年期关系的必要性，特别是它们与女性在这一阶段经历的认知、情绪和行为症状的联系，”波多黎各庞塞健康科学大学心理学博士生安赫莉卡·罗德里格斯（Angélica Rodríguez）表示。

“这项研究汇集了关于更年期大脑结构变化的现有科学知识，”北美更年期学会医学总监斯蒂芬妮·福比昂（Stephanie Faubion）博士指出：“这些数据有望帮助我们更好地理解女性在更年期过渡期间经历某些认知问题的潜在因素，以便我们最终能确定有效的治疗方法。”