女性156—166cm标准体重表来了，看看你对自己的身材满意吗？

很多女生每天都在纠结：我到底胖不胖？要不要减肥？其实不用盲目焦虑，身高对应的健康体重，才是最科学的参考。

今天给大家整理了一份女生156cm—166cm标准体重参考表，对照一看就知道，你是偏瘦、标准还是微胖。

女性身高156—166cm 标准体重参考

（健康范围，非审美绑架）

- 身高156cm：标准体重 46～48kg

- 身高157cm：标准体重 47～49kg

- 身高158cm：标准体重 48～50kg

- 身高159cm：标准体重 49～51kg

- 身高160cm：标准体重 50～52kg

- 身高161cm：标准体重 51～53kg

- 身高162cm：标准体重 52～54kg

- 身高163cm：标准体重 53～55kg

- 身高164cm：标准体重 54～56kg

- 身高165cm：标准体重 55～57kg

- 身高166cm：标准体重 56～58kg

说明：这是健康体重范围，不是越瘦越好。体态匀称、气色好、有精气神，比单纯的数字更重要。

好身材，看这3点比体重更关键

1. 腰围匀称：腰细不显胖，整个人看起来就很轻盈。

2. 体态挺拔：不驼背、不含胸，气质直接提升一大截。

3. 皮肤状态好：气色红润、精神饱满，比瘦更有魅力。

写给所有女生

不必为了数字焦虑，也不用跟风极端减肥。

健康、自信、舒服自在，就是最美的状态。

好好爱自己，比什么都重要。

你现在身高多少、体重多少？

对自己的身材管理还满意吗？来评论区聊聊