女性BMI值不同，身材差距有多大？看完就懂了

女性BMI大小有什么区别？

女性BMI大小有什么区别？答案来了。今天想和大家聊一个非常有意思的事情，就是女性的BMI到底是高点好还是低点好？这个问题留给大家。先不要着急去翻开手机查一个数字，先把这个事情说清楚。

BMI其实就是一个简单的算法，比如像体重的公斤除以身高的平方米，比如是一米六，体重是50公斤，算出来大概是19.5左右，是不胖不瘦，看着是非常舒服，走路也是非常的轻快，这都是人们羡慕的素质。

可是现在问题就是有两种声音非常的特别，甚至是热议比较多。

·第一种就是越瘦越美。有姑娘就是饿到是BMI只有是15，可是结果生理期是几个月不来，一梳头头发开始往下掉，动不动就开始出虚汗，往上也没有光，整个人是非常蔫。

为什么会这样？因为很多女人的身体是真的需要一点脂肪给它养起来的，像包括护子宫，撑起一些气色。太瘦不是美，而是身体在悄悄的含泪也是一样，所以这一点非常扎心。

·另外一种就是一过24就开始慌。其实像BMI到了是28以上，但是才是真正开始流行的时候，像血压包括糖尿病这些高风险慢慢会上升，但是到23.9包括24.2之间真的没有想的那么差别大。

就像体温像36度8-37.1都是一个正常值，不是自己吓自己。最为安全的范畴是什么？医生反复就确认过，女性在18.5到23.7之间是最为合适。在这段时期当中大多数的女人们是精力比较气足，甚至睡觉比较香，心情比较稳，衣服也更容易穿出一个精气神。

当然了这个数字并非是尺子，更不是秤，包括练瑜伽，跳广场舞的，甚至干农活的一些女人们，她们肌肉非常结实，BMI可能要会稍微高一点，但是身体，会倍棒。有的女人骨架比较小，胃口浅，22也是刚刚好。

最后我想说BMA只是一个体检报告单上的一个小格子，它说明不了你的这种努力，包括你的温柔，盛赞你的担当，更代替不了你本人。数值更不应该是被爱，像好好吃饭，包括睡觉，自己一定要学会疼自己，你本来的样子已经是非常好了。所以把这个数字当成一个参考，不要把它当成一回事。

今天的视频就到这里，下个视频更加精彩。