贝嫂放弃节食，郑秀文放弃节食 我们普通女性更应该停止身材焦虑

减肥跟爱美是女性一生必修的功课。

有些人为了身材苗条穿衣好看，甚至到了一天只吃一顿的地步！

以瘦为美的时代越来越卷，甚至到了病态的地步。

更别说为了上镜好看的明星了，她们私下瘦成排骨一样，还以此为美！

像贝嫂为了保持苗条，不吃碳水，一直只吃无油烤鱼跟蒸蔬菜。

25年不碰红肉跟奶制品。

就连出席参加别人婚礼，别人大快朵颐时候，她也只要一点椰子水充饥。

贝嫂这么自律的习惯，即使年过50岁，也能保持苗条的身材。媒体从来没有拍到过她走样的身材！

然而如此的节食习惯到底好还是坏呢。

在今年贝嫂在健身房一如既往地勤奋锻炼时候，不小心摔断了脚。

因为过度锻炼导致应力性骨折。

初步诊断骨质疏松导致，这也难怪贝嫂的饮食习惯肯定会导致营养不均衡。

人到中年更加容易骨质疏松。

据说她还因为过度节食得过卵巢囊肿。

贝嫂在摔跤之后，可能意识到健康才是最重要的。她也终于要跟自己和解了，尽量保持松弛感，而不是一直紧绷的状态了。

在今年采访中她还说道说“Life is too short for calorie counting ”

生命太短暂没有时间计算卡路里。

真是应了那句话，五十知天命了！

为自己而活吧！

郑秀文也是节食爱好者，除了节食她还爱好健身。并称受不了身上的一点点肉。

所以她之前的状态是这样的。

身上除了排骨还是排骨，她还以此为美。

过度节食加健身对健康是有影响的。

节食对胃的伤害最大，或许也是郑秀文住院以后发现健康才是无价的吧。

之后郑秀文没像之前那样节食，身上也长回了一点肉，变匀称之后整个人状态好太多。

增肥后的她拍摄杂志封面明显好看很多。

看吧明星们都为了健康，正常饮食了，我们普通女性大可不必为了追求过度白幼瘦，而拼命减肥节食。

健康才是无价的！！！