更年期是女性人生中的一道坎，如何安稳度过，中医给出5条建议
发布时间：2025-11-24 02:49 浏览量：3
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更年期调理这事儿真不能瞎折腾！看看隔壁张姐咋熬过来的
早上六点半的菜市场，张姐蹲在鱼摊前挑带鱼，手指头刚碰到冰碴子，后脖颈突然一阵燥热。
汗珠子顺着脊梁骨往下淌，秋衣黏在背上像糊了层浆糊。
卖鱼的老王头瞅她脸色发白，赶紧递过塑料凳：“大妹子，你这汗出得邪乎啊？”
这话戳了心窝子。
上个月在单位对账，数着数着眼前发黑，手抖得把计算器摔地上。
主任说句话就跟点了炮仗似的，她当场把文件夹拍得震天响。
回家照镜子，眼袋快耷拉到嘴角，头发一把把掉，整宿整宿睡不着觉。
西医开的安眠药越吃越没劲，闺女从网上买的进口钙片吃得反酸水。
胡同口新搬来的老中医给支了招。
诊室里飘着艾草味，老头三根手指往脉上一搭，张嘴就问她是不是老生闷气、半夜脚心发烫。
药柜子抽屉拉开又关上，抓出来的不是当归黄芪，倒有一半是晒干的玫瑰花苞。
七天的药茶包往塑料袋里一塞，嘱咐她每天往保温杯里扔两朵，配上两片陈皮。
菜篮子往厨房一撂，张姐真照着喝了。
头三天屁用没有，第四天早上睁眼发现睡过了头——这可是半年来头回睡足五小时。
现在她灶台上常年蹲着个紫砂壶，里头泡着柴胡、佛手片，闻着跟茶馆似的。
下午四点雷打不动去小公园，跟着穿太极服的老太太比划八段锦，说是比跳广场舞管用。
有网友说“更年期光补钙顶屁用，我那会喝三个月玫瑰花茶，更年期的邪火愣是给浇下去了”。
第二个网友说“千万别信那些进口保健品，我姑吃雌激素补出子宫肌瘤，最后还是靠中药调了两年才俩月工夫，张姐骂人的次数少了。昨儿在居委会调解邻里纠纷，愣是没拍桌子。就是腰还酸，老中医又给换了方子，新加了杜仲和枸杞，药罐子熬得满楼道飘苦味。
菜市场老王头最近见她就念叨：“大妹子脸色透亮了嘿！”张姐把装药的塑料袋往自行车筐里一塞，蹬车时哼起了年轻时候的老歌。楼里几个四十来岁的媳妇开始找她打听中医地址，倒是她闺女嘀咕：“妈你现在天天熬中药，比我考研那会儿还讲究...”
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