女性“难言之隐”——慢性盆腔炎的防与治，你了解多少？

慢性盆腔炎是困扰许多育龄女性的常见妇科问题，它虽不致命，却反复发作，严重影响生活质量和身心健康。今天，我们就来详细聊聊它。

一、主要症状：警惕身体发出的“信号”

下腹不适： 最常见的表现为长期、反复的下腹部坠胀、疼痛或腰骶部酸痛。

白带异常： 白带量明显增多，颜色可能发黄或呈脓性，有时伴有异味。

月经失调： 可能引发经期延长、经量增多或痛经等症状。

全身症状： 急性发作时可能出现发热、乏力，甚至导致不孕。

二、常见诱因：揪出背后的“元凶”

感染因素： 主要由细菌感染引起，如淋球菌、衣原体等。

邻近器官炎症蔓延： 如阑尾炎、腹膜炎等，炎症可直接蔓延至盆腔。

不良生活习惯： 包括经期卫生不佳、性生活不洁或过于频繁。

宫腔操作后感染： 如人流术、刮宫术后，护理不当易引发感染。

三、调理养护：重在“管理”而非“根治”

生活管理：

注意个人卫生：保持外阴清洁干燥，经期勤换卫生巾。

饮食调理：饮食清淡，避免辛辣、生冷食物，可适当补充蛋白质。

行为管理：

避免久坐：适当运动，促进盆腔血液循环。

节制房事：急性发作期应避免，平时注意双方清洁。

情绪管理：

保持心态平和：避免焦虑、抑郁等负面情绪，学会减压。

定期复查：

遵从医嘱：即使症状缓解，也应定期复查，了解恢复情况。

四、中医视角：从“整体”出发的调理智慧

病因病机： 中医多将其归属于“带下病”、“妇人腹痛”范畴，与湿热、寒湿、气滞血瘀有关。

调理原则：

清热利湿：通过饮食和中药，祛除体内湿热邪气。

活血化瘀：改善盆腔局部血液循环，消除炎症和疼痛。

特色疗法：

艾灸：通过温热刺激特定穴位，温通经络，散寒除湿。

中药灌肠：使药效直达病所，对于改善盆腔环境有独特优势。