37岁女性周末高能的一天

周末不睡懒觉、不逛街看电影、不玩游戏不刷短视频。

37岁，从月薪2000元的流水线工人，到年入25W、职场独当一面，独自买房的女性。

我已经把很多对身体健康、个人成长有益的习惯融入到生活当中去。

今天来分享下，37岁女性周末高能的一天。

周六晚上和好朋友聚会，吃火锅、喝红酒。

周天睡到九点多醒来，简单煮了玉米和鸡蛋当早餐，然后开启高能的一天。

10点-11点，打电话预定一家一直想去的田园西餐厅、并提前点好了菜，收拾了卧室和客厅，捯饬自己并化个淡妆。

11点准时出门，20分钟后到达预定的餐厅。

在上菜前逛了逛餐厅的院子，兼任主厨的老板在院子里种了一些青菜、辣椒、水果和花，拍了一些照片，和老板闲聊了几句。

十几分钟后上菜了，直接开餐。

12:30左右吃完午餐，直接到隔壁一个院子去，这是在上菜前踩的点。

这个院子是家茶室，也卖咖啡，院里很别致，重点是客人不多，很安静，很适合阅读写作。

在安静的包间里找了一个靠窗、又有一张大桌子的角落坐了下来。

点了两杯咖啡，我打开电脑就开始更新最近的课程内容，许先生坐我旁边晒着太阳看书。

一口气就写了两个多小时，沉浸的时光过得特别快，这样安静又不被打扰的时刻，写作的效率也特别高。

只有店里两三只小猫偶尔跑过来，从窗户旁往里探头、或者是突然从地面跳到桌上、时而又悄咪咪地跳到我们坐的靠椅后面探头探脑地，几只小猫都不怕生、特别亲人。

一直到2点半，出发去下一程。

下一站是去走山海步道，这是今天的运动计划。

距离我们要开始徒步的入口有半个多小时的车程，我就直接在车上睡了一觉，算是午休了，补充睡眠。

3:20左右开始徒步，全程9.4公里，走到5点半左右结束。

接着奔下一程:八市吃小吃，买好吃的炸面包。

其实也吃不太多东西，买了现炸的五香条，吃了一碗沙茶面，买的炸面包当第二天早餐。

7点多从闹市区穿出来，打车去许先生的公司开他的车。

打车路上也就十几分钟时间，我们俩又靠着在车上眯了一觉。

然后他送我回家，到家已经8点多了。

这一天一直在路上见缝插针地休息、补觉，想做的事也都完成了。

有点累、但很充实。

✅打卡了一直种草的田园餐厅

✅更新一节课程内容

✅徒步两个多小时

我喜欢这样时不时从网上找一些餐厅去打卡，换换环境吃饭、喝咖啡和写作，给生活增添一些乐趣和期待。

写作是我每天必做的功课，坐下来打开电脑就能立马进入心流状态，很享受，也很喜欢这种就可以把自己所学、所思、所悟分享给他人，如果还能给他人带去一些情绪价值或干货，那就是一大收获。

徒步或者爬山，这是和许先生的约定，每个周末只要不下大雨、不生病，就一定会安排。

既能锻炼身体，又可以到户外尽情呼吸新鲜空气，现在每周一次的户外，对我们来说是充电，也是平淡生活中一个向往的期待。

这就是我，37岁女性平淡、充实且高能的一天。