《我没有不开心，我只是害怕过年》——一位39岁女性的失眠实录
发布时间：2026-02-13 15:04 浏览量：2
她失眠一个月了。
不是工作压力，不是孩子生病，不是婚姻危机。
是怕。
怕年夜饭桌上，婆婆说“再生一个吧，趁还能生”；
怕丈夫沉默，怕自己还要笑着打圆场；
怕亲戚问起那个升职的同事，而你还在原地；
怕父母又悄悄叹气，怕自己不敢问他们在叹什么；
怕同学群里热闹的聚会照片，而你根本没被拉进群；
怕翻到去年的新年flag，发现和今年的，一字不差；
怕三十晚上的钟声敲响时，心里只有一句话：
这一年，怎么又过去了。
外面都在说“过年啦”“团圆啦”“新气象啦”，
她没说，她只是睡不着。
凌晨三点刷手机，不是不想睡，是一躺下，那些事情就排着队来找她。
20岁时怕过年，是被问成绩；
30岁时怕过年，是被催婚；
40岁怕过年，是没人催你了。
没人催你，是因为大家都默认——
你应该什么都搞定了。
可你没有。
你只是学会了，不说了。
39岁，失眠1个月，病因写着：怕过年。
病历本上没有处方。
她知道没有。
但还是想说，想让谁看见。
让谁说一句：怕也没关系。