乌鸡白凤丸炖鸡蛋，女性滋补好物，周身调养，各类体虚人群皆宜

乌鸡白凤丸炖鸡蛋，女性滋补好物，周身调养，各类体虚人群皆宜

朋友们，太极本草今日给大家分享一款绝佳食疗方——乌鸡白凤丸炖鸡蛋。名称听来就颇具滋补之意，功效更是实打实，称得上女性的滋补佳品。为何不直接服用乌鸡白凤丸？其一口感不佳，其二不易肠胃消化，其三极易引发上火。乌鸡白凤丸炖鸡蛋能避开这些弊端。

为何称它为女性的滋补好物？

其一，益气补血，由内而外滋养肌肤。乌鸡白凤丸蕴含人参、当归等滋补中药材，可切实补足气血。气血充盈，面色自然红润透亮，效果远超高价护肤品。

其二，调养经期，改善经期不适。针对经量偏少、经期紊乱、白带失常等问题，有着极佳的调理效果。坚持食用，经期会变得规律稳定。

其三，固肾补精，温暖全身。不少女性长期手脚发冷、腰膝酸痛，根本原因在于肾气亏虚。乌鸡白凤丸可固肾补精，让身体由内而外暖意融融。

哪些人群最适合这款滋补方？

主要适合气血亏虚的女性：面色黯淡无华、身形消瘦疲惫、腰膝酸软、头晕目眩、心慌多梦。

经期失常的女性：经量稀少、经期延后、经期腹痛。更年期或是产后体虚的女性也可食用。

提醒！并非只有女性能吃，男性若存在气血不足或肾气亏虚的情况，同样可以服用。

具体如何制作？如何食用？

准备大蜜丸1粒（约9克）或是水蜜丸6克，新鲜鸡蛋1个，黄酒50毫升（普通料酒不可用，需选购超市售卖的烹饪黄酒或绍兴黄酒）。

做法，各位认真记好：

1. 乌鸡白凤丸用纱布包裹（避免药渣散落锅中），放入小煮锅，加入两碗清水。

2. 重要步骤：倒入50毫升黄酒。黄酒能温通经络，可引领药效遍布全身，将滋补气血输送至身体各处，让功效大幅提升。选用小叔推荐的火炙娘酒效果更佳。

3. 大火煮沸后，放入清洗干净的带壳鸡蛋，调至中小火慢熬15分钟。

4. 取出鸡蛋，剥去蛋壳，用牙签在蛋清上戳数个小孔，便于吸收药汁，再次放入锅中续煮10分钟，直至鸡蛋表层略微上色。

这款滋补蛋该怎么吃？

吃下鸡蛋，喝下一碗汤汁。鸡蛋充分吸收药汁与黄酒的养分，汤汁也饱含营养，切勿浪费。每日一次，推荐早晨或上午食用，契合体内阳气升发的规律。先连续食用7天，感受身体的变化：手脚是否回暖？气色是否变好？若体感舒适，可再食用7天加以巩固。

文末太极本草叮嘱，感冒发热、咽喉肿痛、体内上火时切勿食用。孕妇禁止服用。经量过多或白带异味、体内湿气过重者，先不要食用。